بالنسبة للنساء اللواتي لم يسبق لهن الولادة ، هل يجب أن تتساءل ما إذا كانت الولادة مؤلمة؟ تقول معظم النساء اللواتي ولدن أنهن مريضات للغاية. في الواقع ، كيف الجحيم ألم الولادة؟ إذن ، ما الذي يمكن فعله للمساعدة في التعامل مع الألم؟ تحقق من الجواب هنا ، نعم!
ما الذي يسبب الألم أثناء الولادة؟
الرحم له العديد من العضلات. سوف تنقبض هذه العضلة بقوة لطرد الطفل أثناء الولادة.
إطلاق Kids Health ، ينشأ ألم الولادة من تقلصات عضلات الرحم.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن الطفل الذي يحاول الخروج يسبب أيضًا ألمًا للأم بسبب العوامل التالية:
- ضغط الجنين على عنق الرحم والعجان (العضلة بين فتحة المهبل والشرج) ،
- الضغط على المثانة والأمعاء ، و
- شد مفاصل الورك والعظام لفتح قناة الولادة.
حدوث تحول في عظام الحوض يسبب آلام الولادة مثل الكسور.
يتطلب الجسم الكثير من الجهد وحركات غير عادية. هذه الظروف تجعل الولادة مؤلمة للغاية.
يشبه الألم الذي تشعرين به تقلصات المعدة بسبب آلام الدورة الشهرية ، بل يمكن أن يكون مثل الألم عند الرغبة في التبرز.
ومع ذلك ، فإن آلام الولادة تفوق ذلك بكثير بالطبع.
بالإضافة إلى الألم في منطقة الحوض ، يشعر بعض الأشخاص بتشنجات في البطن والفخذ والظهر مصحوبة بأوجاع.
ما هي العوامل التي تؤثر على الألم أثناء الولادة؟
قد تختلف آلام الولادة بين الأمهات. في الواقع ، يمكن أن يختلف هذا الألم من حمل إلى آخر.
يمكن أن يتأثر الاختلاف في الألم أثناء الولادة بعوامل مثل:
- علم الوراثة
- تجربة الولادة ،
- القدرة على تحمل الألم
- دعم الأسرة و
- مخاوف الأم وقلقها.
يعتمد مدى شدة الألم الذي تشعر به على العوامل التالية.
1. قوة الانكماش.
كمرحلة الافتتاح ، سيزداد الألم. سيكون الفتح الكامل أكثر إيلامًا من الفتح الأولي.
2. حجم الطفل.
كلما كان الطفل أكبر ، كان الألم أكثر عند الولادة. ومع ذلك ، ليس هذا هو العامل الرئيسي.
قد يشعر بعض الناس بألم أقل على الرغم من ولادة طفل كبير الحجم.
3. وضعية الجنين في الرحم
يتأثر ألم الولادة أيضًا بوضع طفلك في الرحم. عندما يكون الوضع مثاليًا (الرأس أولاً) ، يميل الألم إلى أن يكون أخف.
4. مدة الولادة
تحدد المدة الزمنية في عملية المخاض أيضًا آلام الولادة. وكلما طالت العملية ، سيزداد ألم الولادة سوءًا.
كيف تتعاملين مع الألم أثناء الولادة؟
ألم الولادة هو في الواقع علامة جيدة. يشير هذا إلى أن رحمك ينقبض.
ومع ذلك ، قد يجعلك ألم الولادة غير مرتاح. نقلاً عن My Cleveland Clinic ، يمكنك تجربة النصائح التالية لتخفيف آلام الولادة.
- اطلبي المساعدة من زوجك أو أفراد أسرتك الآخرين ، خاصة إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي تضعين فيها طفلك.
- تمتع بالاسترخاء بمشاهدة الصور أو مقاطع الفيديو أو الموسيقى الهادئة مثل صوت الأمواج وما شابه.
- إن خلق جو هادئ يشبه إغلاق الباب وعدم التحدث كثيرًا.
- جرب أسلوب التنفس مع الطريقة التنويم المغناطيسي وهي التنويم المغناطيسي الذاتي.
- جرب الطريقة التنفس تحت الماء أو الولادة أثناء النقع في الماء.
- قم بإجراء العلاج بالابر على نقاط الضغط التي يمكن أن تسرع عملية المخاض.
- المشي على طول ممرات المستشفى أثناء انتظار الافتتاح الكامل.
- الجلوس على القمة كرة الولادة وهو نوع من الكرة المطاطية الكبيرة التي يمكن استخدامها للحث على المخاض.
إطلاق جمعية الحمل الأمريكية ، أنت بحاجة إلى ضبط إيقاع التنفس والإجهاد جنبًا إلى جنب مع الألم الذي تشعر به أثناء عملية الولادة الطبيعية.
هل يمكنني استخدام الأدوية لتقليل الألم أثناء الولادة؟
كما أوضحنا سابقًا ، فإن ألم الولادة علامة على تقلص الرحم والجنين يخرج.
هذا الألم في الواقع يجعل الجسم يدفع تلقائيًا لدفع الطفل. ومع ذلك ، في الواقع ، هناك عدد من النساء لا يستطعن تحمل الألم
إطلاق الموقع الإلكتروني للجمعية الأمريكية لأطباء التخدير ، إذا أرادت الأم أو كانت حالة الجسم غير قادرة على تحمل الألم ، يمكن للطبيب إعطاء تخدير (تخدير) لتخفيف الألم أثناء الولادة.
عادة ما يتم إعطاء التخدير عن طريق الحقن في الجسم. يمكن أن يؤدي هذا الحقن إلى تخدير الجسم بالكامل أو الجزء السفلي من الجسم فقط.
تتم هذه الطريقة عادة عندما تحتاج الأم إلى تغيير عملية الولادة من الولادة الطبيعية إلى العملية القيصرية.
ليس فقط بسبب عدم القدرة على تحمل الألم ولكن أيضًا لأسباب طبية معينة.
مهما كان قرارك لتقليل آلام الولادة ، فكل شيء له مزاياه وعيوبه.
يمكن أن يوفر التسليم الذي يتم بدون إدارة الأدوية الفوائد التالية.
- ألم أقل بعد اكتمال الولادة.
- يتعافى الجسم بشكل أسرع بعد الولادة.
- ستكون فرص الولادة القيصرية أقل.
- زيادة الثقة بالنفس لأنهن يشعرن بالنجاح في الولادة بشكل طبيعي.
- تصبح الرابطة بين الأم والطفل أقوى
- الأطفال أكثر هدوءًا وأقل هياجًا.
- انخفاض خطر الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة.
- ربما أسهل في عملية الرضاعة الطبيعية.
لا تقلقي ولا تقلقي كثيراً بشأن آلام الولادة يا أمي.
لأنه قريبًا ، كل ما تشعر به المرأة الحامل سيؤتي ثماره عندما يرون طفلهم الصغير يولد بصحة جيدة.
