بالإضافة إلى الحفاظ على صحة الجسم ونمو الجنين ، تحتاج المرأة الحامل أيضًا إلى الحفاظ على صحة بشرتها والعناية بها. حسنًا ، أحد الجهود للحفاظ على بشرة صحية هو الاستخدام كريم واقي من الشمس أو واقي من الشمس ، خاصة عند ممارسة الرياضة خارج المنزل. لسوء الحظ ، هناك آراء مختلفة تقول أن استخدام بعض منتجات البشرة مثل كريم واقي من الشمسأثناء الحمل ، هناك خطر إلحاق الضرر بالجنين. هل هذا صحيح؟ يكون كريم واقي من الشمس امنة للحوامل؟
يمكن للمرأة الحامل استخدامها كريم واقي من الشمس?
العديد من النساء يعانين من تغيرات مختلفة في الجلد أثناء الحمل ، على سبيل المثال علامات التمدد، Linea nigra ، بقع داكنة على الثديين ، حتى تظهر بقع بنية على الوجه (الكلف).
بشكل عام ، تحدث هذه الحالات بسبب التغيرات الهرمونية لدى النساء الحوامل.
على سبيل المثال ، غالبًا ما يظهر الكلف والبقع الداكنة بسبب زيادة مستويات هرموني الإستروجين والبروجسترون أثناء الحمل.
تلعب هذه الزيادة دورًا في زيادة مستويات الميلانين (صبغة تلوين الجلد) بحيث يصبح جلد المرأة الحامل أغمق أو تظهر بقع بنية اللون.
بالإضافة إلى العوامل الهرمونية ، يمكن أن تحدث زيادة في مستويات الميلانين بسبب استجابة الجسم لأشعة الشمس فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة.
والأكثر من ذلك ، أن بشرة المرأة الحامل أكثر حساسية للضوء ، لذلك تحتاج الأمهات إلى حماية بشرتها من التعرض لأشعة UVA و UVB.
تهدف هذه الحماية إلى منع تفاقم الكلف أثناء الحمل.
ليس ذلك فحسب ، فإن حماية بشرتك من الشمس يمكن أن تساعد أيضًا في منع أشكال أخرى من تلف الجلد ، مثل: ضربة شمس أو حروق الشمس وتقليل علامات شيخوخة الجلد وخطر الإصابة بسرطان الجلد.
لهذا السبب ، حماية البشرة باستخدام كريم واقي من الشمس في النساء الحوامل قد لا يزال يتعين القيام به لمنع هذه الحالات.
بعبارة أخرى، كريم واقي من الشمس آمن للحوامل.
في الواقع ، استخدام كريم واقي من الشمس هي توصية من الكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد (ACOG) أثناء أنشطة المرأة الحامل خارج المنزل.
ما هو محتوى المنتج كريم واقي من الشمس أيهما آمن للحامل؟
من المؤكد أن الأم تعرف بالفعل فوائد واقي الشمس أثناء الحمل. ومع ذلك ، بالنظر إلى المحتوى ، هل كل المنتجات؟ كريم واقي من الشمس هل يمكن للمرأة الحامل استخدامها؟
الجواب القصير هو لا. نعم ، ليس كل المنتجات على ما يبدو كريم واقي من الشمس آمن للحوامل.
لكي تكون آمنًا ، يجب على النساء الحوامل اختيار منتجات واقية من الشمس لا تحتوي على مواد كيميائية ضارة.
هنا المواد الكيميائية الموجودة في كريم واقي من الشمس وهي غير آمنة ويجب على الأمهات تجنبها أثناء الحمل.
1. أوكسي بنزون
أوكسي بنزون هي مادة كيميائية ماصة للأشعة فوق البنفسجية. تحتوي 70٪ من منتجات الوقاية من الشمس على هذه المواد الكيميائية الضارة.
أوكسي بنزون إنه خطير أثناء الحمل لأنه يمكن أن يخترق حاجز الجلد وينتقل عبر المشيمة إلى الجنين.
في الواقع ، وجد عدد من الدراسات أن هذه المادة الكيميائية موجودة في بول ودم النساء الحوامل وكذلك في الجنين والحبل السري للأطفال.
ومن المفارقات ، وجدت دراسة أجريت عام 2019 أن استخدام أوكسي بنزون أثناء الحمل يسبب مرض هيرشسبرونغ عند الأطفال عند الولادة.
2. بارابين
البارابين عبارة عن مواد حافظة غالبًا ما توجد في مستحضرات التجميل ، بما في ذلك كريم واقي من الشمس.
على مستحضرات التجميل ، عادة ما يتم كتابة البارابين ميثيل بارابين ، بروبيل بارابين، أو بوتيل بارابين.
بناءً على دراسة أجريت في عام 2020 ، فإن استخدام البارابين أثناء الحمل بشكل خاص بوتيل بارابين، يمكن أن يسبب زيادة الوزن عند الأطفال المولودين لأمهات حوامل.
يحدث هذا الوزن الزائد في السنوات الثماني الأولى من حياة الطفل.
يعتقد الباحثون أن هذه الحالة يمكن أن تحدث لأن مادة البارابين التي تستخدمها النساء الحوامل تؤثر على السيطرة على الجوع في دماغ الطفل.
هذا يجعل الطفل يأكل المزيد من الطعام.
ومع ذلك ، هناك عوامل أخرى تؤثر أيضًا على وزن الأطفال الزائد ، مثل تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية وعدم ممارسة الرياضة.
بالإضافة إلى هذين المكونين ، يحتوي على العديد من المواد الكيميائية الأخرى واقيات الشمس كما أفوبنزون ، أوكتيسالات ، أوكتوكريلين ، هوموسالات ، أو أوكتينوكسات.
لم يتم إثبات تأثير هذه المكونات على نمو الجنين.
فقط يجب على النساء الحوامل تجنب هذه المكونات كريم واقي من الشمس لأنه يمكن امتصاصه عن طريق الجلد لذلك فهو غير آمن على صحة الأم والجنين.
نصائح لاختيار المنتج كريم واقي من الشمس آمن للحوامل
بالإضافة إلى تجنب المادتين الكيميائيتين الضارتين أعلاه ، هناك العديد من الأشياء التي يجب على النساء الحوامل الانتباه إليها عند اختيار منتج واقي من الشمس آمن.
فيما يلي بعض النصائح لاختيار المنتج واستخدامه كريم واقي من الشمس للنساء الحوامل.
- حدد المنتج كريم واقي من الشمس مع SPF 30 أو أكثر لحماية مثالية.
- اختر المنتجات المعدنية كريم واقي من الشمس تحتوي على ثاني أكسيد التيتانيوم أو أكسيد الزنك. يميل هذا المنتج إلى أن يكون أكثر أمانًا لأنه يبقى على الجلد فقط ولا يتم امتصاصه فيه.
- لا تختر منتجًا كريم واقي من الشمس في شكل رش أو بالرش لأنه يمكن أن يكون ضارًا إذا تم استنشاقه.
- ارتدِ ملابس مغطاة وقبعة عند الخروج. ضع جميع أجزاء الجلد التي لم يتم تغطيتها كريم واقي من الشمس.
- تطبيق كريم واقي من الشمس كل ساعتين.
- تجنب الأنشطة خارج المنزل لفترة طويلة وعندما تكون الشمس في أوجها ، وهي 10.00-14.00 WIB.
لذا ، استخدم كريم واقي من الشمس للنساء الحوامل آمن بالفعل ويمكن القيام به لمنع التعرض للأشعة فوق البنفسجية ومخاطرها.
هذا فقط ، لا تزال النساء الحوامل بحاجة إلى الاهتمام عن كثب بالمحتوى ، نعم!
