الصحة

معدات الحج التي يجب إحضارها •

لأداء فريضة الحج يتوقع منك التحلي بالصبر والانتظار حتى موعد المغادرة. بعد التسجيل ، بناءً على معلومات من وزارة الدين (وزارة الدين) ، سوف تحتاج إلى الانتظار لمدة 10 سنوات على الأقل. لمن يقترب من موعد المغادرة ، يجب أن تبدأ معدات الحج في التجهيز حتى يسير الحج بسلاسة. بالإضافة إلى التحضير الجسدي والعقلي ، فإن المعدات الأخرى المطلوب إحضارها إلى الأرض المقدسة لا تقل أهمية.

ما هي معدات الحج الأساسية التي يجب حملها؟

إن تنفيذ الركن الخامس من أركان الإسلام هو تجربة تحدث مرة واحدة في العمر. لذلك ، تحتاج إلى الاستعداد بعناية. سوف تقضي ما يقرب من شهر واحد في الأرض المقدسة ، وبالتالي فإن المعدات التي سيتم إحضارها كثيرة جدًا.

1. وثيقة

احتفظ بالمستندات المهمة في مكان يسهل الوصول إليه مثل حقيبة صغيرة. يجب إعداد عدة أنواع من المستندات مثل:

  • جواز السفر والتأشيرة ونسختهما
  • تذكرة طيران
  • نسخ احتياطي للصور الشخصية
  • تأمين صحي
  • دليل لقاح
  • نسخة من وصفة الدواء (إذا كانت تحت أدوية معينة)
  • إحضار هوية الأصدقاء أو العائلة الذين يمكن الاتصال بهم

2. قماش الإحرام

الإحرام هو الثوب الذي سترتديه دائمًا أثناء الحج ويجب إدراجه في قائمة المعدات. يتكون هذا الزي من اثنين من الأقمشة البيضاء غير المخيطة. بالطبع لا تفوت إحضارها ومحاولة إحضار قطعة قماش إحرام احتياطية.

لا يزال مسموحًا لك باستخدام الحقائب الصغيرة مثل حقائب الخصر. قم بتضمين المستلزمات الأساسية مثل الأدوية أو الفيتامينات والأقلام والمناديل والمحافظ أو ما يكفي من المال لتلبية الاحتياجات اليومية.

3. أدوات الإسعافات الأولية للحج

معدات الحج التالية التي يجب تحضيرها هي الإسعافات الأولية أو حقائب الاسعافات الاولية. ضع في اعتبارك أن وظيفة العناصر الموجودة في حقيبة أو صندوق الإسعافات الأولية تختلف عن الأدوية والمكملات الغذائية. مجموعات الإسعافات الأولية التي يمكن إحضارها هي:

  • جص
  • معقم اليدين الكحولي
  • منظف ​​الجروح المطهر (مثل الكحول)
  • شاش أو ضمادة
  • دبابيس ومقصات
  • ORS
  • ميزان الحرارة
  • ملاقيط
  • قطعة قطن

4. الأدوية والمكملات

التهابات الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي معرضة بشدة لحدوث فريسة الحج. تحتاج إلى توقع انتشار الفيروس الذي يأتي من ملايين الحجاج الآخرين عن طريق جلب الأدوية والمكملات الغذائية. يمكن للإجهاد وقلة النوم أن يخفضا بسهولة مقاومة الجسم ، بحيث تهاجم الفيروسات والبكتيريا المسببة للمرض الجسم بسهولة أكبر.

بالإضافة إلى زيادة القدرة على التحمل من خلال ممارسة الرياضة بانتظام ، تحتاج إلى إحضار بعض الأدوية والمكملات التي يمكن أن تحافظ على صحتك أثناء تواجدك في الأراضي المقدسة ، مثل:

  • المضادات الحيوية (ينصح باستشارة الطبيب)
  • مسكن للآلام
  • دواء الإسهال
  • مسكنات الألم ، مثل الأسبرين أو الإيبوبروفين
  • أدوية الحساسية مثل مضادات الهيستامين
  • مكملات فيتامين سي

يمكنك تناول المكملات المناعية التي تحتوي على فيتامين ج وفيتامين د والزنك في شكل فوارة (أقراص قابلة للذوبان في الماء). إلى جانب كونه فعالًا في زيادة القدرة على التحمل ، فإنه في نفس الوقت يزيد أيضًا من استهلاك السوائل في الجسم لتجنب الجفاف.

5. وجبات خفيفة صحية ومياه شرب

لا تحتاج في الواقع إلى إحضار الطعام لأنه تم توفيره من قبل منظمي الحج في الأرض المقدسة. ومع ذلك ، إذا كان لا يزال هناك مكان في حقيبتك أو حقيبتك ، فيمكنك ملئه بالوجبات الخفيفة لتعزيز طاقتك بين الوجبات أو أثناء الانتظار في المطار.

ومع ذلك ، عليك أن تعرف أن هناك قواعد عندما يتعلق الأمر بإحضار الطعام. لذلك ، أحضر الوجبات الخفيفة باعتدال وليس كثيرًا.

من بين المعدات المختلفة للحج ، كل ذلك يعتمد مرة أخرى على الاحتياجات الشخصية ، وخاصة من الناحية الطبية. المتطلبات المذكورة أعلاه هي مجرد توضيح أو معرفة إضافية حول المعدات اللازمة لأداء فريضة الحج.