قد تحدث مشاكل صحية مختلفة لدى كبار السن أو كبار السن من عادات سيئة وغير صحية. على سبيل المثال ، عادات التدخين وعدم الحفاظ على نظام غذائي صحي. يُشار إلى الشكاوى المتعلقة بالمشكلات الصحية النموذجية التي تظهر عادةً لدى كبار السن باسم متلازمات الشيخوخة. ما هي المشاكل الصحية التي تظهر عادة لدى كبار السن وكيفية التعامل معها؟ تحقق من المراجعة الكاملة أدناه.
نظرة عامة على المعلومات حول متلازمة الشيخوخة عند كبار السن
متلازمة الشيخوخة هي مجموعة من الأعراض أو المشاكل الصحية لدى كبار السن والتي تحدث غالبًا بسبب التدهور المختلف في وظائف الجسم والعقلية. ليس هذا فقط ، يمكن أن تحدث متلازمة الشيخوخة أيضًا بسبب المشكلات الاجتماعية والاقتصادية للتغيرات الجذرية في البيئة المحيطة.
المثال الأكثر شيوعًا هو فقدان الشهية لدى كبار السن. عند التقدم في السن ، غالبًا ما تنخفض الشهية. يمكن أن يحدث هذا الانخفاض في الشهية بسبب الحالة الجسدية الضعيفة بسبب عملية الشيخوخة. على سبيل المثال ، انخفاض وظيفة حاسة الشم والتذوق أو مشاكل مع أسنان كبار السن.
هذا يمكن أن يدفع كبار السن إلى أن يكونوا كسالى في تناول الطعام ، لأن مذاق الطعام بالنسبة له لطيف. ومع ذلك ، يمكن أن يحدث هذا أيضًا بسبب عوامل نفسية ، مثل كبار السن الذين يعيشون بمفردهم أو كبار السن الذين يعانون من اضطرابات نفسية. يمكن أن تسبب هذه العوامل المختلفة لكبار السن صعوبة في تناول الطعام لتجربة فقدان الشهية لدى كبار السن.
لا يمكن الاستخفاف بهذه المتلازمة ، لأنها يمكن أن تسبب آثارًا صحية أكثر خطورة. على سبيل المثال ، ضعف وظائف الأعضاء ويزيد من خطر الموت.
المشاكل الصحية المختلفة التي تظهر عند كبار السن
متلازمة الشيخوخة مشكلة الشيخوخة هي حالة تتميز بعدد من المشاكل الصحية. بدءاً من ضعف الوظيفة الإدراكية ، وضعف القيام بالأنشطة اليومية ، وضعف الحركة. هناك ست فئات متضمنة في متلازمة الشيخوخة وهي:
1. ضعف القدرة على الحركة
أحد أكثر متلازمات الشيخوخة شيوعًا هو انخفاض قدرة الجهاز الحركي. تحدث هذه الحالة عادةً بسبب قلة النشاط البدني الذي يمكن أن يجعل كبار السن يحركون أجسامهم. يحدث هذا عادةً لأن كبار السن مضطرون للراحة في الفراش بسبب مشاكل صحية معينة.
إذا لم تحصل على العلاج على الفور ، فقد تؤدي هذه الحالة إلى حالات عرضة للسقوط لدى كبار السن. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي انخفاض القدرة على الحركة إلى مشاكل صحية أخرى مختلفة. أحد الأمثلة على ذلك هو ضمور العضلات أو الضعف الذي يحدث في العضلات.
كيف تصلحها:
يمكنك التغلب على ضعف الحركة لدى كبار السن من خلال الخضوع للعلاج الطبيعي أو العلاج الطبيعي. إذا كان كبار السن يرغبون في الخضوع للعلاج بانتظام ، فقد تتحسن هذه الحالة. عادة ، سيخضع كبار السن للعلاج الطبيعي باستخدام جهاز دعم للوقوف.
باستخدام هذه الأداة ، سيكون المرضى الذين يعانون من متلازمة الشيخوخة أكثر فائدة في تعلم الوقوف والمشي. لست بحاجة إلى التسرع في عملية العلاج الطبيعي هذه. أهم شيء هو القيام بذلك بانتظام حتى يتم تعظيم تقدم أو نتائج هذا العلاج.
2. سقوط العظام وكسرها
متلازمة الشيخوخة التالية هو الشخص المسن الذي يسقط العظام ويكسرها. يمكن أن تحدث هذه الحالة بسبب أشياء كثيرة. بدءًا من مشاكل الرؤية وفقدان السمع لدى كبار السن وردود الفعل الجسدية التي لم تكن جيدة كما كانوا صغارًا. في الواقع ، قد يسقط كبار السن لأنهم يعانون من مشاكل في توازنهم.
يمكن أن يحدث توازن الجسم المسن بسبب مشاكل صحية مختلفة ، مثل مرض السكري وأمراض القلب أو اضطرابات الغدة الدرقية والأعصاب والأوعية الدموية. يمكن أن يتسبب ذلك في صدمة جسدية ونفسية اجتماعية لدى كبار السن ، مثل فقدان الثقة بالنفس والقلق والاكتئاب والخوف من السقوط مرة أخرى.
كيف تصلحها:
بصفتك ممرضة مسنة ، تحتاج إلى إخطار فريق الأطباء إذا كان هناك مسنين مصابين بمتلازمة الشيخوخة وسقطوا بسبب فقدان التوازن. عادة ما يكون العلاج الذي سيقدمه فريق الأطباء في شكل تمرين لكبار السن وعلاج طبيعي مفيد لتحسين التوازن.
ليس ذلك فحسب ، بل سيتدرب فريق الأطباء أيضًا على المشي والوقاية من السقوط لدى كبار السن. ومع ذلك ، يجب عليك أيضًا مساعدة كبار السن على تجنب العادات غير الصحية ، مثل التدخين أو تناول الكحوليات. والسبب هو أن كلا هذين الأمرين يمكن أن يقلل من كتلة العظام ويزيد من خطر الإصابة بالكسور لدى كبار السن.
3. التبول اللاإرادي
يمكن أن يكون التبول اللاإرادي أيضًا أحد متلازمات الشيخوخة التي تحدث عند كبار السن. وفقًا للمعهد الوطني للشيخوخة ، فإن سلس البول يعني عدم القدرة على كبح البول في الأوقات غير المناسبة وغير المرغوب فيها. هذه الحالة أكثر شيوعًا عند النساء الأكبر سنًا.
ومع ذلك ، فإن الحالة ليست بهذه البساطة. والسبب هو أن سلس البول يمكن أن يسبب مشاكل صحية أخرى. أحد الأمثلة على ذلك هو الجفاف ، لأن المرضى يميلون إلى تقليل الشرب بسبب الخوف من تبليل الفراش.
كيف تصلحها:
للتغلب على إحدى متلازمات الشيخوخة لدى كبار السن ، يوصي الأطباء كبار السن بتقليل استهلاكهم للمشروبات المحتوية على الكافيين ، مثل الشاي والقهوة. السبب ، كلا النوعين من المشروبات يمكن أن يزيد من إنتاج البول. ومع ذلك ، لا يزال يتعين على كبار السن الاجتهاد في استهلاك المياه.
من خلال استهلاك الماء بانتظام ، يكون كبار السن قد استوفوا احتياجاتهم اليومية من السوائل مع منع الجفاف المحتمل. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا علاج سلس البول عن طريق تناول الأدوية أو تحفيز الأعصاب أو الجراحة. ومع ذلك ، لا يزال يتعين مناقشة هذه الحالة مع طبيبك أولاً.
4. الخرف
متلازمة الشيخوخة التالية التي قد تحدث عند كبار السن هي الخرف أو مرض الشيخوخة. يشمل الخرف التدهور المعرفي ، وفقدان الذاكرة ، والتغيرات السلوكية ، ومشاكل في وظائف الدماغ الأخرى. لذلك ، يمكن أن يتعارض الخرف مع الأنشطة اليومية لكبار السن.
يمكن أن تحدث هذه الحالة بسبب عملية الشيخوخة الطبيعية أو مرض الزهايمر أو السكتات الدماغية المتكررة. ومع ذلك ، ليس هذا فقط ، يمكن أن يحدث الخرف أيضًا بسبب صدمة الرأس والاضطرابات الهرمونية وسوء التغذية لدى كبار السن وما إلى ذلك.
كيف تصلحها:
إذا كان هناك أفراد من العائلة يعانون من هذه الحالة ، فمن الأفضل محاولة الخضوع للاستشارة. في العادة ، لا يتبع المسنون المصابون بالخرف المشورة فحسب ، بل يتبعهم أيضًا أفراد الأسرة الآخرون. الهدف هو مراقبة حالة المريض والنظر في استخدام مساعدات الذاكرة.
في هذه العملية ، يكون دعم الأسرة مفيدًا جدًا بالتأكيد لكبار السن الذين يعانون من متلازمة الشيخوخة هذه. لذلك ، إذا كان لديك أحد أفراد الأسرة مصاب بالخرف ، فدعمه حتى تتحسن حالته قريبًا. بهذه الطريقة ، يمكن لكبار السن أن يعيشوا حياة أكثر صحة وسعادة.
فهم مفتاح الحياة السعيدة والصحية لكبار السن
5. الهذيان
بعد ذلك ، تعد متلازمة الشيخوخة عند كبار السن اضطرابًا في القدرة العقلية يسبب عادةً ارتباكًا حادًا لدى المرضى. عند المعاناة من الهذيان ، يفقد كبار السن وعيهم بما يحيط بهم. تظهر هذه الحالة عادةً في وقت سريع جدًا ، ويمكن أن تستغرق ساعات إلى أيام.
تداخل الكلام ، والأرق ، وصعوبة تشتيت الانتباه ، والخوف هي بعض أعراض الهذيان التي تظهر غالبًا لدى كبار السن. يحدث هذا بسبب اضطرابات التمثيل الغذائي في الدماغ. تحدث هذه الحالة بسبب وجود اضطراب استقلابي أو عدوى أو صدمة في الرأس أو آثار جانبية للأدوية.
كيف تصلحها:
للتغلب على متلازمة الشيخوخة هذه ، يمكن للأشخاص المصابين بالهذيان الخضوع للاستشارة مع أفراد الأسرة. سيكون هذا مفيدًا جدًا لمساعدة كبار السن على تقليل ارتباكهم. على سبيل المثال ، من خلال التذكير بوقت ومكان حدث معين.
ليس هذا فقط ، يمكن أيضًا تقديم الاستشارة من خلال زيادة الاتصال بالأشخاص المتورطين في حادث. بالإضافة إلى ذلك ، على مستوى أكثر خطورة ، ينصح الأطباء كبار السن باستخدام الأدوية لعلاج هذه الحالة.
