حياة صحية

5 طرق لتخفيف الألم عندما تعلق أصابعك في الأبواب |

إصبع مقروص في الباب هو إصابة طفيفة شائعة. هذا شائع عند الأطفال أثناء اللعب أو البالغين الذين لا يتوخون الحذر. هذه الحالة تجعل اليد تشعر بالألم والتقرح. في الحالات الشديدة ، يمكن للإصبع العالق في الباب أن يتسبب أيضًا في جرح مفتوح بسبب كسر في الظفر. حسنًا ، كيف تخفف الألم الناتج عن نقر الأصابع بالباب؟

كيفية تسكين الألم الناتج عن انضغاط الأصابع في الباب

المصدر: دولة المنتج

يمكن أن يتسبب الاصطدام عندما تعلق يدك في الباب في حدوث التهاب في المنطقة المصابة.

تتجلى هذه الحالة من خلال أعراض مختلفة تشمل الألم والاحمرار والتورم والكدمات. إذا كان التأثير قويًا بدرجة كافية ، يمكن أن يشعر الإصبع بصلابة إلى درجة التنميل.

أفضل خطوة يمكنك اتخاذها للتعامل مع هذه الأعراض هي إجراء الإسعافات الأولية.

إليك كيفية التعامل مع الألم والقروح التي تسببها يد عالقة في الباب.

1. ضغط مع الثلج

بعد القرصة ، يمكنك تقليل الالتهاب والتورم والألم عن طريق وضع كيس ثلج على منطقة إصبعك حيث يُضغط الباب.

يمكن للإحساس البارد لمكعبات الثلج أن يخفف الألم في الأصابع. ضع الكمادة لمدة لا تزيد عن 15 دقيقة.

يمكنك وضع الكمادة عدة مرات في اليوم إذا عاد التورم أو الألم.

تذكر ، تجنب وضع مكعبات الثلج مباشرة على الجلد لأنها قد تؤدي إلى تفاقم الالتهاب.

2. خذ استراحة من الأنشطة

العلاج التالي لتخفيف الألم الذي يحدث بسبب الأصابع المقروص هو الراحة لفترة قصيرة ، خاصة إذا كانت الإصابة شديدة جدًا.

لا تجبر نفسك على الاستمرار في العمل ، مثل رفع الأشياء الثقيلة بأصابعك ، لأن ذلك قد يزيد الألم.

عليك أن تكون حريصًا عند تحريك إصبعك حتى لا يزيد الألم سوءًا.

3. تطبيق المضادات الحيوية

إذا تسببت إصابة الإصبع في تلف الجلد أو الأظافر ، فقم بتنظيف المنطقة المصابة على الفور بالماء الجاري.

اضغط على منطقة النزيف حتى يتوقف الدم عن النزيف.

عندما يتوقف النزيف الخارجي ، ضع كريم مضاد حيوي ، مثل باسيتراسين أو نيوسبورين ، لمنع إصابة الجرح بالعدوى.

بعد ذلك ، قم بتغطية الجرح بشاش أو ضمادة أو جص. لا تنس تنظيف الجرح وتغيير الضمادة مرتين في اليوم على الأقل.

4. وضع الأصابع أعلى من الصدر

لكي تلتئم إصبعك المقروص بسرعة ، يجب أن تضع إصبعك أعلى من صدرك. الهدف هو إبطاء تدفق الدم إلى الإصبع حتى لا يزداد الالتهاب سوءًا.

لا تتم هذه الطريقة بعد إصابتك فقط. تحتاج إلى القيام بذلك قدر الإمكان حتى يتعافى الإصبع بسرعة من الإصابة.

5. تناول مسكنات الألم

إذا كانت الأعراض مزعجة بدرجة كافية ، يمكنك تخفيفها عن طريق وضع هلام الصبار على الجرح في اليد المقروصة.

ضع جل الصبار أثناء تدليك المنطقة المضغوطة بلطف لتعزيز تدفق الدم.

يمكنك أيضًا تناول مسكنات الألم ، مثل الباراسيتامول والإيبوبروفين. كلا هذين الدواءين يمكن أن يخفف الألم وكذلك التورم.

انتبه إلى حالة أصابعك من وقت لآخر ، إذا تفاقم الألم وصعوبة الحركة ، فاطلب المساعدة الطبية على الفور.

حتى لو بدأ الألم والتورم في التراجع ، تأكد من عدم استخدام اليد المصابة على الفور في الأنشطة الشاقة.

هل يجب أن تذهب إلى الطبيب؟

يقول مستشفى سياتل للأطفال أن هذا النوع من الإصابات ليس نادرًا بالنسبة للكسور. ومع ذلك ، عندما يحدث هذا ، فإن كسور اليد معرضة لخطر العدوى البكتيرية (التهاب العظم والنقي).

عادة ، في غضون 48 ساعة بعد إجراء العلاج في المنزل ، سوف يتحسن الألم والتورم في اليد العالقة في الباب.

ومع ذلك ، إذا تسبب التأثير الناجم عن الضغط على الباب في تلف الظفر أو جرحًا مفتوحًا ، فقد تكون فترة تعافي الجرح أطول ، وتتراوح من 4 أيام أو أكثر حسب شدة الإصابة.

إذا تسبب التورم أو القروح في تمزق الظفر جزئيًا ، فأنت بحاجة إلى زيارة الطبيب على الفور.

في وقت لاحق ، قد يزيل الطبيب الظفر أو يمنع الظفر من السقوط حسب الحالة. بالإضافة إلى ذلك ، سيقوم الطبيب بإجراء علاجات تحمي الجرح من العدوى.

في الحالات الخفيفة ، يمكن علاج انضغاط الأصابع بالعلاجات المنزلية.

ومع ذلك ، هناك حاجة أيضًا إلى عناية طبية ، خاصة في حالة تلف الأظافر ، وصعوبة تحريك الأصابع ، والتورم الشديد لأكثر من يومين ، والألم لا يتحسن.