الأبوة والأمومة

هل صحيح أن مشاهدة التلفاز عن قرب يمكن أن يضر بعيون الأطفال؟

عندما كنت طفلاً ، ربما كان والداك منشغلين في نصحك - أو الدفاع عن صبي ، إذا كنت لا تزال عنيدًا - بعدم مشاهدة التلفزيون عن كثب ، وإلا ستتضرر عيناك. هذه النصيحة عالقة في ذهنك جيدًا في مرحلة البلوغ والآن ، بصفتك أحد الوالدين ، فمن واجبك تحذير أطفالك من الجلوس بالقرب من شاشة التلفزيون.

هل تساءلت يومًا ، من أين أتت هذه النصيحة وهل تحتوي نصيحة الأجداد هذه على أدنى قدر من الحقيقة؟

بدءا من التلفزيون المحدب القديم

قبل الخمسينيات من القرن الماضي ، كان من المعروف أن العديد من أجهزة التلفزيون ذات الشاشة المحدبة تنبعث منها مستويات عالية من الإشعاع من أنبوب أشعة الكاثود الداخلي ، بما يصل إلى 10000 مرة أعلى من الحد الآمن. نتيجة لذلك ، بعد التعرض المستمر والمتكرر ، يمكن أن يزيد هذا الإشعاع من خطر حدوث مشاكل في الرؤية لدى معظم الناس. نصيحة السلطات للتعامل مع هذا الذعر هي الحفاظ على مسافة جلوس من شاشة التلفزيون. طالما أنك تجلس بعيدًا قليلاً ولا تشاهد التلفزيون لأكثر من ساعة أو قريبًا جدًا ، فستكون آمنًا. سرعان ما استدعى عدد من مصنعي أجهزة التلفزيون منتجاتهم "المعيبة" وقاموا بإصلاحها ، لكن وصمة العار المتمثلة في "مشاهدة التلفزيون عن قرب سيضر بالعيون" لا تزال قائمة حتى اليوم.

يمكن لعلماء العصر الحديث أن يؤكدوا أن هذا التحذير القديم قد عفا عليه الزمن حقًا. لا يوجد دليل علمي على أن مشاهدة التلفزيون عن كثب ستؤذي العيون - سواء لدى الأطفال أو البالغين. بالإضافة إلى ذلك ، تم تصميم أجهزة التلفزيون الحديثة الآن بدرع زجاجي قوي يحتوي على الرصاص ، لذلك لم يعد الإشعاع يمثل مشكلة.

يشاهد الطفل التلفاز عن كثب ، ربما بسبب قصر نظره

عادة ما يكون لدى الأطفال عادة قراءة الكتب أو الجلوس مباشرة أمام شاشة التلفزيون ، بسبب الرغبة في ملء رؤيتهم المحيطية بالصورة على شاشة التلفزيون. هذا لا يتطلب أي قلق خاص. تم تصميم عيون الأطفال بحيث تكون قادرة على التركيز في مسافات قصيرة بشكل أسرع وأفضل من عيون البالغين. عادة ما تنخفض هذه العادة تدريجيًا مع نموها.

إن مشاهدة التلفزيون عن قرب لن تجعل طفلك قصير النظر ، ولكن ربما يجلس طفلك بالقرب من شاشة التلفزيون لأنه يعاني من قصر النظر ولم يتم تشخيصه من قبل - وليس من إشعاع التلفزيون. إذا كان طفلك معتادًا على الجلوس بالقرب من التلفزيون لدرجة أنه يقلقك ، وخاصة أولئك الذين يجلسون قريبًا جدًا و / أو يشاهدون من زوايا غريبة ، فقم بفحص عينيه من قبل طبيب عيون من أجل التشخيص المناسب.

أسوأ سيناريو هو أن الجلوس بالقرب من شاشة التلفزيون في هذه الأوقات الحديثة لن يؤدي إلا إلى الصداع وربما متلازمة العين المتعبة. يمكن أن يكون كلاهما مشكلة للأطفال ، الذين يشاهدون التلفزيون في كثير من الأحيان وهم مستلقون على الأرض. ستؤدي مشاهدة التلفزيون أثناء البحث إلى جعل عضلات العين أكثر عرضة للتمدد والإرهاق من النظر إلى التلفزيون في وضع الشاشة على مستوى العين أو النظر إلى أسفل (الأمر نفسه ينطبق على شاشات الكمبيوتر أو الأدوات الإلكترونية الأخرى).

يمكن أن تحدث متلازمة العين المتعبة أيضًا عند مشاهدة التلفزيون أو النظر إلى شاشة الكمبيوتر في ضوء شاشة أضعف من إضاءة الغرفة. لحسن الحظ ، إجهاد العين ليس حالة دائمة ولا يهدد سلامة الطفل. يمكن التغلب بسهولة على العيون المتعبة: قم بإيقاف تشغيل التلفزيون.

ننصحك بإخراج طفلك من مقعده أمام التلفاز في هذا الوقت والقيام بأنشطة إنتاجية أخرى ، لأنه يبدو أن أسوأ تأثير لمشاهدة التلفاز لا يكمن في صحة العين ، وقد يأتي من المشاهدة. التلفزيون في كثير من الأحيان ولفترة طويلة ، بغض النظر عن المسافة.مسافة الشاشة.

ومع ذلك ، فإن مشاهدة التلفزيون لفترة طويلة لا تزال غير مفيدة لصحة العين

أظهرت دراسة من أستراليا نُشرت في صحيفة نيويورك تايمز أن الأطفال الذين يقضون وقتًا طويلاً جدًا أمام الشاشات وليسوا نشيطين بدنيًا ، يعانون من ضيق الأوعية الدموية داخل العين.

جمع الباحثون ما يقرب من 1500 طفل بعمر 6 سنوات من جميع أنحاء سيدني. قام الباحثون بفحص عيون المشاركين بعد فحص الوقت الذي يقضيه في النشاط البدني المنتج والوقت الذي يقضيه في مشاهدة التلفزيون / أجهزة الكمبيوتر. ونتيجة لذلك ، أظهروا أن الأطفال الذين شاهدوا التلفاز أكثر وأطولهم وجدوا أن الأوعية الدموية في أعينهم ضيقة ، مقارنة بمجموعة الأطفال الذين شاهدوا التلفاز بشكل أقل.

لم تكن نتائج النشاط البدني مختلفة كثيرًا: أظهرت عيون الأطفال الذين نادرًا ما يمارسون الرياضة ضيقًا في الأوعية الدموية. ومع ذلك ، فإن السبب غير واضح.

حتى الآن لم يتمكن الباحثون من تحديد تأثير انقباض الأوعية الدموية في عيون الأطفال ، ولكن عند البالغين ، ارتبط تضيق الأوعية الدموية في العين بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.

بالإضافة إلى ذلك ، ذكرت مجلة Scientific American أن الأطفال الذين يشاهدون التلفزيون باستمرار أكثر من أربع ساعات في اليوم هم أكثر عرضة لزيادة الوزن - مما قد يؤدي إلى عدد من المشاكل الصحية في وقت لاحق من الحياة.

إذن ما هي قواعد المشاهدة الآمنة للتلفزيون؟

على الرغم من أن مشاهدة التلفاز قد تكون نشاطًا لا مفر منه لطفلك ، إلا أن المفتاح هو استخدامه بحكمة. إن مشاهدة التلفزيون عن قرب لن تجعل الأطفال يفقدون رؤيتهم بشكل عام ، ولكن لا يزال من الممكن تقييد مقدار ووقت تعرض الأطفال لأي شاشة (تلفزيون ، هاتف خلوي ، كمبيوتر) ، ومراقبة ما يُسمح لهم بمشاهدته. يجب على الآباء تعليم أطفالهم أن التلفاز هو وسيلة تسلية عرضية ، وليس ملاذًا دائمًا.

اقرأ أيضًا:

  • 15 نصيحة لجعل منزلك آمنًا لطفلك
  • نصائح الأكل الصحي لأطفال المدارس الابتدائية
  • 5 أشياء يمكنك القيام بها لتجعل أطفالك يحبون الخضار