ربما تكون الحلمات الجافة شيئًا يبدو جديدًا بالنسبة لك. في الواقع ، قد يعاني كل من الرجال والنساء من هذه الحالة. ومع ذلك ، فإن جفاف الحلمات لا يعني أنه لا يمكن التغلب عليها. يمكنك حتى أن تفعل العلاجات المنزلية لعلاج هذه الحالة.
يمكن أن تحدث الحلمات الجافة في كل من الرجال والنساء
الحلمات الجافة هي واحدة من أكثر مشاكل الثدي ضررًا. في الواقع ، يمكن أن يعاني كل من النساء والرجال من هذه الحالة. على الرغم من أن المشكلة في الواقع أكثر شيوعًا عند النساء ، وخاصة الأمهات المرضعات.
عادة ، تتميز هذه الحالة بالحكة والألم في منطقة الحلمة. في الواقع ، سيبدو الجلد حول الحلمات متشققًا ومتقشرًا.
على الرغم من أن الحلمات الجافة غير مؤذية ، إلا أنها قد تكون علامة على مرض خطير ، مثل سرطان الثدي أو مرض باجيت.
ومع ذلك ، لا تقلق ، فهناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تجعل الجلد في منطقة الحلمة جافًا ، مثل الجروح والالتهابات الفطرية والأكزيما والتغيرات الهرمونية التي تحدث عادةً عند النساء.
طريقة سهلة للتعامل مع الحلمات الجافة
حتى يصبح الجلد رطبًا مرة أخرى وليس جافًا ، يمكنك القيام ببعض هذه الأشياء للتعامل مع الحلمات الجافة.
1. تجنب أو قلل من المحفزات
يمكن أن يحدث جفاف الحلمات بسبب الأنشطة اليومية التي تقوم بها ، مثل ممارسة الرياضة والنشاط الجنسي وخدش الملابس. للتغلب على جفاف الحلمات بسبب هذه الأشياء ، يمكنك التغلب عليها عن طريق تقليل النشاط الذي يسبب جفاف حلمتك.
يمكن أيضًا التغلب على هذا من خلال التعامل مع نوع التمرين أو الأسلوب الجنسي أو مادة الملابس التي تستخدمها. هذا يعني أنه لا يزال بإمكانك القيام بالأنشطة كالمعتاد ، لكن تجنب الأشياء التي يمكن أن تجعل حلمتك تفرك.
على سبيل المثال ، استخدام الملابس ذات المواد اللينة ، أو ممارسة الأنشطة الرياضية باستخدام حمالة صدر رياضية خاصة ، أو ممارسة الجنس بعناية أكبر.
2. ضغط بالماء الدافئ
يمكنك أيضًا ضغط الحلمتين بالماء الدافئ إذا كانت مؤلمة وجافة وتقشر الجلد.
بالنسبة لأولئك منكم الذين يعانون من هذه الحالة أثناء الرضاعة الطبيعية ، يمكنك ضغط الحلمتين بعد إعطاء حليب الثدي لطفلك. بهذه الطريقة ، سوف يهدأ ألم وجفاف الحلمتين.
للقيام بذلك ، يمكنك استخدام منشفة نظيفة مبللة بالماء الدافئ. ثم اضغط على المنشفة حتى لا يسقط الماء. ضعي المنشفة الدافئة على حلمتيك لبضع دقائق. إذا كان الأمر كذلك ، جفف حلمتك ببطء.
3. قطرات من حليب الثدي المسحوب حديثاً
إذا كنت مرضعة ، يمكن أن يساعد حليب الثدي أيضًا في جفاف الحلمات. يمكن أن تساعد الحماية المضادة للبكتيريا في حليب الثدي المسحوب حديثًا في علاج الحلمات المتقرحة والجافة والمتشققة.
يمكنك التقاط قطرة من الحليب في يدك ، ثم وضعها على الجلد المتقرح أو الجاف والمتقشر في الحلمة. اترك الحليب يجف قبل إعادة استخدام الملابس. ومع ذلك ، تأكد من نظافة يديك عند وضع الحليب في يديك.
4. يشطف بالماء المالح
يمكنك علاج جفاف الحلمتين باستخدام الماء المالح. يمكنك صنع محلول الماء المالح هذا بنفسك في المنزل بطريقة سهلة.
أولاً ، امزج 1/2 ملعقة صغيرة من الملح في 250 مل من الماء. ثم انقعي حلمتيك في وعاء صغير من المحلول الملحي لمدة دقيقة واحدة. يمكنك أيضًا استخدام زجاجة رذاذ تُستخدم في جميع أنحاء حلمتيك. إذا كان الأمر كذلك ، جففها بالتربيت عليها برفق.
