هل تسترخي غالبًا على الشاطئ أو تقضي الكثير من الوقت في الهواء الطلق عندما تكون الشمس مشرقة؟ النظارات الشمسية هي بالتأكيد سلاحك الأساسي. لكن كن حذرًا ، إذا كان نشاطك يتطلب نظارات شمسية لحماية العين وليس فقط للأزياء ، فلا تخاطر بارتداء نظارات شمسية مزيفة. ستستكشف هذه المقالة بدقة مخاطر ارتداء النظارات الشمسية الرخيصة.
أهمية ارتداء النظارات الشمسية
ربما تعلم بالفعل أن ارتداء النظارات الشمسية ، المعروف أيضًا باسم نظارة شمسيه هو التقليل من التعرض لأشعة الشمس للعيون.
ومع ذلك ، في الواقع ، لماذا يتعين علينا ارتداء النظارات الشمسية إذا كنا نشطين في الشمس؟ ما هو خطر ضوء الشمس على العين البشرية؟
من المهم أن تعرف أن الشمس تصدر أشعة إشعاعية. نعم ، شعاع الإشعاع هذا له اسم شائع ، وهو الضوء فوق البنفسجي ، المعروف أيضًا باسم الأشعة فوق البنفسجية.
يتم تضمين الأشعة فوق البنفسجية القادمة من الشمس في عدة أنواع من الإشعاع الموجودة في حياة الإنسان.
هناك 3 أنواع من الأشعة فوق البنفسجية ، وهي UVA و UVB و UVC. تختلف مستويات كل نوع من أنواع الأشعة فوق البنفسجية بعد اختراق طبقة الأوزون.
يمتص الأوزون أشعة UVC تمامًا ، بينما يتم امتصاص الأشعة فوق البنفسجية عادة بنسبة تصل إلى 90٪. وفي الوقت نفسه ، لا تتأثر أشعة UVA كثيرًا بطبقات الغلاف الجوي للأرض.
لذلك ، فإن الأشعة فوق البنفسجية التي وصلت إلى الأرض تهيمن عليها الأشعة فوق البنفسجية مع كمية صغيرة من الأشعة فوق البنفسجية.
الإبلاغ من موقع منظمة الصحة العالمية ، إذا تعرضت العين للأشعة فوق البنفسجية لفترة طويلة ، فهذا معرض لخطر التسبب في اضطرابات مختلفة في العين.
التأثيرات قصيرة المدى الأكثر شيوعًا هي التهاب القرنية الضوئي والتهاب الملتحمة. يحدث الالتهاب بسبب أن أنسجة العين والجفون تكون رقيقة وحساسة للغاية.
إن التعرض طويل الأمد للأشعة فوق البنفسجية معرض لخطر التسبب في إعتام عدسة العين. إذا تركت هذه الحالة دون رادع ، يمكن أن تؤدي إلى العمى الدائم.
لذلك ، فإن ارتداء واقي للعين عند ممارسة الأنشطة الخارجية مثل النظارات الشمسية مهم جدًا لمنع اضطرابات العين غير المرغوب فيها.
ما هي مخاطر النظارات الشمسية الرخيصة؟
النظارات الشمسية تحجب الأشعة فوق البنفسجية إذا اخترت بشكل صحيح. يُقاس الضوء بالنانومتر ، ويبلغ حجم ضوء الأشعة فوق البنفسجية (ب) ما يقرب من 320-390 نانومتر.
إذا كانت النظارات الشمسية تحمل ملصق CE (الحماية الأوروبية من الأشعة فوق البنفسجية) ، فهذا يعني أنه لا يمكنها تلقي أكثر من 5٪ من ضوء الأشعة فوق البنفسجية تحت 380 نانومتر.
ما تحتاج إلى الانتباه إليه على نظارتك الشمسية هو علامة الأشعة فوق البنفسجية 400 ، مما يعني أنها لا تتلقى ضوءًا فوق البنفسجي أقل من 400 نانومتر.
من الناحية الفنية ، هذا يعني أن النظارات توفر حماية أكثر من ملصق CE ، لكن الاختلافات طفيفة ، والأشعة فوق البنفسجية بين 380-400 أقل ضررًا من الأحجام الأقل.
عادة لا تحتوي النظارات الشمسية الرخيصة على عدسات تحمي من أشعة الشمس. العدسات المثبتة هي مجرد عدسات عادية ملونة بالحبر الأسود.
اللون الداكن على هذه العدسات مخصص لأغراض العرض فقط ولا يوفر في الواقع أي حماية من الأشعة فوق البنفسجية.
النظارات الشمسية الرخيصة لها في الواقع مخاطر ومخاطر صحية لأنها لا تحمي العينين من الأشعة فوق البنفسجية. بدون حماية UVA و UVB ، سيتم اختراق النظارات بسهولة بواسطة الأشعة فوق البنفسجية.
النظارات الشمسية الرخيصة لا تفعل شيئًا لحماية صحة العين من الأشعة فوق البنفسجية الضارة ، بخلاف الأناقة فقط.
يمكن أن يكون للحبر الأسود الذي يغطي العدسة دون توفير الحماية تأثير في تقليل الوهج ، على الرغم من استمرار تعرض عينيك للأشعة فوق البنفسجية.
قد تشعر أنك محمي من تأثيرات وهج الشمس ، على الرغم من أن عينيك لا تزالان عرضة لإعتام عدسة العين واضطرابات العين الأخرى.
نصائح لاختيار النظارات الشمسية عالية الجودة
إن النظارات عالية الجودة المضادة للإشعاع التي يمكن أن تحمي عينيك جيدًا من الأشعة فوق البنفسجية ليست باهظة الثمن دائمًا ، كما تعلم.
بشكل عام ، النظارات الشمسية التي تُباع في البصريات الرسمية بأسعار منخفضة ليست رخيصة دائمًا لأنها يمكن أن تتجنب مخاطر الأشعة فوق البنفسجية.
تذكر ، يجب عليك شراء النظارات الشمسية في مكان جيد وصحيح. تأكد دائمًا من الملصق وجودة النظارات التي ستشتريها.
تأكد من اختيار النظارات الشمسية ذات العدسات التي يمكن أن تحجب 99-100 بالمائة من الأشعة فوق البنفسجية.
بالإضافة إلى ذلك ، من المهم أيضًا مراعاة شكل وحجم إطار النظارات. كلما اتسع حجم الإطار والعدسة ، كانت الفجوة التي تصل الأشعة فوق البنفسجية إلى العين أصغر.
