من أجل الحفاظ على بشرة صحية ، يختار بعض الأشخاص الخضوع للعلاج في عيادة التجميل. هذه الطريقة فعالة حتى لو كان عليك إنفاق المزيد. لحسن الحظ ، هناك العديد من الطرق الطبيعية والفعالة ، أحدها قناع دقيق الشوفان.
فوائد قناع دقيق الشوفان
يأتي دقيق الشوفان من الشوفان ، وهو عبارة عن حبوب من نباتات الحبوب التي قد تتناولها غالبًا في وجبة الإفطار. والسبب هو أن الشوفان مصدر جيد للألياف والمعادن لصحة الجسم وخاصة أعضاء الجهاز الهضمي.
ليس ذلك فحسب ، بل غالبًا ما يستخدم الشوفان أيضًا في منتجات العناية بالبشرة والتجميل لاحتوائها على تأثيرات مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات. ليس من المستغرب أن يحاول الكثير من الناس استخدام الشوفان موضعيًا للبشرة.
فيما يلي بعض فوائد الأقنعة الطبيعية من دقيق الشوفان التي يمكنك الحصول عليها بسهولة.
1. الحفاظ على رطوبة الجلد
من الفوائد التي تفتقدها للأسف من قناع دقيق الشوفان أنه يعتني بالبشرة ، بما في ذلك رطوبتها. كما ترى ، فإن المحتوى الغرواني في دقيق الشوفان يساعد على ربط أنسجة الجلد ويوفر الحماية من التهيج.
وذلك لأن هذه المركبات تحتوي على عديد السكاريد والغرويات المائية التي تحافظ على رطوبة الجلد. نتيجة لذلك ، يمكن أن تكون الغرويات أيضًا مطريات يمكنها أيضًا تخفيف الحكة على الجلد.
ومع ذلك ، تتطلب هذه النتائج مزيدًا من الدراسة ، خاصةً حول استخدام أقنعة دقيق الشوفان على بشرة الوجه.
5 أطعمة إلزامية للأشخاص الذين يعانون من جفاف الجلد
2. محاربة الجذور الحرة
بالإضافة إلى الحفاظ على رطوبة الجلد ، هناك فائدة أخرى لأقنعة الشوفان وهي محاربة الجذور الحرة. بفضل النشاط المضاد للأكسدة الموجود في دقيق الشوفان ، يمكن لهذا القناع الطبيعي حماية بشرتك من أضرار أشعة الشمس.
تم الإبلاغ عن نشاط مضادات الأكسدة في دقيق الشوفان لتثبيط إنتاج البروستاجلاندين وإطلاق حمض الأراكيدونيك. كلاهما من عوامل الخطر للتسبب في تلف الجلد بسبب التعرض للأشعة فوق البنفسجية.
من ناحية أخرى ، لا يزال استخدام الأقنعة الطبيعية أيضًا بحاجة إلى أن يكون مصحوبًا باستخدام واقي الشمس لحماية البشرة من أشعة الشمس. لأنه لا يمكنك الاعتماد فقط على الأقنعة بسبب آثارها المضادة للأكسدة.
3. يساعد في التغلب على حب الشباب
بالنسبة لأولئك الذين يعانون من حب الشباب ، ربما يمكنك تجربة قناع دقيق الشوفان كطريقة لعلاج مشكلة الجلد هذه. كيف يمكن لذلك ان يحدث؟
في الأساس ، تعد التأثيرات المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات لدقيق الشوفان مفيدة لأمراض الجلد الالتهابية ، مثل حب الشباب. وذلك لأن غروانية الشوفان توفر خصائص مهدئة عند وضعها على الجلد.
لسوء الحظ ، فإن فعالية قناع الشوفان هذا لا تنطبق إلا عند استخدام هذه البذور في الحمام. لا يزال الخبراء بحاجة إلى مزيد من البحث لمعرفة ما إذا كان تأثير دقيق الشوفان سيكون هو نفسه بالنسبة للبشرة المعرضة لحب الشباب.
4. تقليص المسام
يمكن أن تستخدم محتوى الصابونين الموجود في دقيق الشوفان لتقليص مسام الجلد. الصابونين عبارة عن مركبات كيميائية توجد غالبًا في الصابون أو جل الحلاقة لأنها تلعب دورًا مهمًا في تنظيف البشرة.
الخبر السار هو أنه يمكنك استخدام الصابونين في دقيق الشوفان لتنظيف المسام المسدودة على الجلد. يساعد استخدام قناع الشوفان على فتح المسام ويمنحك بشرة ناعمة ونظيفة.
ومع ذلك ، قد لا تكون هذه الطريقة مناسبة لك مع أنواع البشرة الحساسة. عدم توخي الحذر في استخدام دقيق الشوفان على الوجه يمكن أن يؤدي في الواقع إلى تهيج الجلد.
5. يخفف الحكة
تحدث حكة الجلد في الغالب بسبب التهاب تحت الجلد أو عندما يكون هناك زيادة في درجة حموضة الجلد. لحسن الحظ ، يمكنك استخدام قناع الشوفان لإعادة مستوى الأس الهيدروجيني لبشرتك إلى المستوى الطبيعي.
ذكرت من خلال بحث من جامعة جونديشابور للعلوم الطبية ، فإن استخدام الشوفان موضعياً يمكن أن يقلل الالتهاب الذي يسبب الحكة. قد يكون هذا بسبب أن الغرويات الموجودة في دقيق الشوفان تزيد من نشاط المطريات.
نتيجة لذلك ، تساعد هذه الأنشطة في علاج الحكة بشكل طبيعي على الجلد الجاف. والسبب هو أن دقيق الشوفان يعمل كعنصر وكيل التخزين المؤقت مما يساعد في الحفاظ على الرقم الهيدروجيني الطبيعي (مستوى الحموضة) للجلد.
نصائح لعمل قناع الشوفان
بعد معرفة فوائد أقنعة الشوفان ، لا يمكنك الانتظار لجعل هذا القناع مفيدًا لصحة الجلد؟ فيما يلي عدد من الطرق لصنع أقنعة الشوفان التي يمكن ممارستها في المنزل.
قناع الشوفان وصودا الخبز
بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في تقليص مسام الجلد ، قد يساعد مزيج من دقيق الشوفان وأقنعة صودا الخبز في حل هذه المشكلة.
خطوات:
- قدم 2 ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان و 1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز
- اخلطي دقيق الشوفان مع صودا الخبز في وعاء
- أضف بضع قطرات من الماء ببطء
- امزج الاثنين معًا لتشكيل عجينة
- ضعي القناع على الوجه واتركيه حتى يجف
- يشطف الوجه حتى ينظف ويوضع المرطب
قناع الشوفان والعسل
قناع الشوفان والعسل هو أحد أنواع الماسكات التي تناسب جميع أنواع البشرة. وذلك لأن العسل ودقيق الشوفان يوفران الرطوبة والتغذية والحماية للبشرة. ونتيجة لذلك ، يصبح الجلد أصغر سنًا ومشرقًا.
خطوات:
- تحضير 1 ملعقة كبيرة دقيق الشوفان و 1 ملعقة كبيرة عسل
- ضع كلا المكونين في وعاء صغير
- قلبي الخليط حتى يصبح طريًا
- اغسلي وجهك أولاً وضعي القناع على وجه رطب
- اتركه لمدة 20 دقيقة
- شطف حتى ينظف
مخاطر استخدام دقيق الشوفان على الجلد
دقيق الشوفان هو عنصر غذائي آمن. ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي الاستخدام الموضعي لدقيق الشوفان في بعض الأحيان إلى التهاب الجلد التماسي.
لهذا السبب ، يجب أن تكون حذرًا عند ارتداء قناع دقيق الشوفان لأنه يخشى أن يؤدي إلى تهيج الجلد. إذا كانت لديك أسئلة أخرى ، فيرجى الاتصال بطبيب الأمراض الجلدية للحصول على الحل الصحيح.
