غالبًا ما يجعل الحمل الجسم متعبًا وغير مريح. لهذا السبب ، هناك العديد من الملحقات المصممة لجعل المرأة الحامل تشعر بالراحة ، أحدها مشد.
على الرغم من استخدامه بشكل أكثر شيوعًا بعد الولادة لاستعادة شكل الجسم ، إلا أن مشد الحمل هذا يعتبر قادرًا على المساعدة في إرخاء عضلات الظهر. ومع ذلك ، هل من الضروري حقًا ارتداء مشد أثناء الحمل؟
ما هو مشد المرأة الحامل؟
ربما سمعت عن الكورسيهات التي ترتديها النساء لجعل الجسم يبدو أنحف ، خاصة عند ارتداء الملابس التي تكشف عن منحنيات.
ومع ذلك ، مشدات الحمل ليست مخصصة لذلك. الكورسيه المصمم خصيصًا للنساء الحوامل عبارة عن مشد دعم للبطن مصمم ليكون قادرًا على توفير الدعم والراحة أثناء الحمل.
عادة ما يكون المخصر أو الذي يسمى أحيانًا ستاجين كدعم لبطن المرأة الحامل على شكل حزام عريض بدرجة كافية بحيث يمكنه دعم المعدة أثناء الحمل.
وفقًا لصفحة الأم والطفل ، يتم ارتداء الكورسيه عن طريق لفه حول معدة الأم ، ثم لصقها أو تثبيتها على جانب معين.
عادة ما يتم ارتداء المخصر بشكل مريح في الجزء السفلي من البطن المتضخم للمساعدة في دعم وتقليل العبء على معدة الأم وظهرها.
إذا كنت حاملاً بتوأم أو حامل بطفل واحد ولكنك نشطة وتشعر بعدم الراحة أثناء الحمل الكبير ، فقد يساعدك استخدام هذا الكورسيه.
في الواقع ، يمكن أيضًا استخدام الكورسيهات كطريقة لشد المعدة بعد الولادة وتقليص المعدة بعد الولادة.
ما هي فوائد ارتداء مشد الحامل؟
تم تصميم المخصر ، الذي يُطلق عليه أحيانًا اسم ستاجين الأمومة ، لدعم أسفل الظهر والبطن أثناء الحمل.
هذا الكائن مرن ومرن بحيث يوفر العديد من الفوائد للمرأة الحامل التي تميل إلى النشاط ، خاصة في الثلث الثاني والثالث من الحمل عندما يكون حجم المعدة كبيرًا جدًا.
فيما يلي عدد من الفوائد التي يمكن الحصول عليها من مشد المرأة الحامل:
1. تقليل الألم أثناء الحمل
يميل وضع المرأة الحامل إلى التغيير عما كان عليه قبل الحمل ، مثل أن يصبح الجلوس أو المشي أكثر صعوبة.
تسبب هذه الأنشطة المختلفة ضغطًا مفرطًا على البطن وتسبب آلام أسفل الظهر.
إذا واجهت نفس الشيء ، يمكن التغلب على ذلك باستخدام مشد الحمل.
وفقا لدراسة من مجلة العمود الفقريانخفض الألم في الظهر والحوض لدى النساء الحوامل اللواتي يستخدمن مشدًا عن ذي قبل.
2. جعل المرأة الحامل أكثر راحة
استخدام مشد الحمل هو في الأساس نفس طريقة استخدام حمالة الصدر الرياضية.
يعمل كلاهما على حماية أجزاء الجسم التي تميل إلى الشعور بعدم الراحة أثناء التنقل.
لا داعي للقلق لأن الضغط من مشد دعم البطن الذي ترتديه المرأة الحامل لا يكون له دائمًا تأثير سيء.
وذلك لأن ضغط المشد مفيد للمساعدة في دعم الرحم الذي يحمل الطفل.
يميل العبء البطني الذي يجب أن يدعمه الجسم إلى أن يكون أخف. نتيجة لذلك ، تصبح أكثر راحة في الحركة.
لكن تذكري أن الضغط الزائد في منطقة البطن يمكن أن يتداخل أيضًا مع الدورة الدموية ويسبب آثارًا سلبية على ضغط الدم والجنين.
لذلك ، تأكد من أن استخدام المشد ليس ضيقًا جدًا وتجنب الضغط الشديد على منطقة المعدة.
3. تحسين الموقف
المبدأ الأساسي للمشد هو في الأساس تحسين الموقف.
يمكن أن يؤدي استخدام مشد للنساء الحوامل إلى تحسين الموقف ، لأن المشد قادر على منع الضغط المفرط على أسفل الظهر.
علاوة على ذلك ، فإن الفصل الثالث هو الوقت الذي يطلق فيه الجسم هرمونات مختلفة تعمل على إرخاء العضلات والأربطة والمفاصل في منطقة الحوض.
حسنًا ، يمكن دعم هذه الحالة باستخدام مشد الحمل.
هل هناك مخاطر لارتداء مشد أثناء الحمل؟
وراء الفوائد العديدة لمشدات الحمل ، فإن هذا الشيء الوحيد له أيضًا مخاطر لا يمكن الاستهانة بها.
نعم ، تكرار ارتداء مشد أثناء الحمل يعتبر ضاراً بصحة الأم والجنين.
بدلاً من شد عضلات الظهر ، فإن ارتداء مشد الحمل بشكل متكرر يمكن أن يضعف عضلات الظهر ويسبب ألمًا طويل الأمد.
بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يؤدي ارتداء مشد للنساء الحوامل إلى الإضرار بالجنين إذا كانت الأربطة ضيقة جدًا ومرتدية لفترة طويلة.
وذلك لأن ضغط الدم حول المعدة يمكن أن ينخفض ويسبب عسر الهضم. بشكل غير مباشر ، تعرض هذه الحالة أيضًا للخطر الجنين في الرحم.
يمكن أن تؤدي عادة ارتداء مشد الحمل إلى تعقيد عملية الولادة لأن عبء الجسم معتاد على أن يدعمه مشد.
لذلك ، ستجد المرأة الحامل صعوبة في الضغط على المعدة عندما تكون على وشك الولادة.
إذن ، ما مدى أهمية ارتداء مشد أثناء الحمل؟
جميع معدات الحمل لها فوائدها ومخاطرها. لذا ، يعتمد ارتداء مشد أم لا أثناء الحمل على الغرض الذي تستخدمينه من أجله.
يجب إعادة النظر فيما إذا كان استخدام الكورسيهات يهدف إلى تقليل آلام الحمل أو مجرد اتباع اتجاه متزايد.
أهم شيء هو أنه لا ينصح باستخدام مشد الحمل كثيرًا.
استخدم هذا المشد لمدة ساعتين إلى ثلاث ساعات فقط يوميًا حتى لا تكون عضلات الظهر ضعيفة جدًا وتعقد عملية الولادة.
لجعل استخدام مشد الحمل أكثر أمانًا ، استخدميه وفقًا للتعليمات المقدمة.
استشر طبيبك لمعرفة كيفية استخدام مشد بأمان دون إعاقة نمو طفلك الطبيعي.
بدلاً من الاعتماد على مشد الحمل ، من الأفضل أن تأخذي وقتك في ممارسة التمارين الرياضية بانتظام للحوامل لتقوية عضلات الظهر.
يصبح جسمك أكثر رشاقة وبعيدًا عن خطر الإصابة بألم الظهر بسبب ارتداء مشد الحمل.
استشر طبيبك أكثر قبل أن تقرر استخدام مشد الحمل هذا.
