صحة المرأة

لا ينبغي أن تأكل الخيار أثناء الحيض ، أسطورة أم حقيقة؟

حتى الآن ، كان هناك الكثير من المعلومات المربكة حول صحة المرأة. إحداها هي المعلومات التي تنص على أن تناول الخيار أثناء الحيض يمكن أن يتسبب في بقاء دم الحيض على جدار الرحم ويسبب سرطان المبيض. هل هذا صحيح؟

ماذا يحدث إذا أكلت المرأة الخيار أثناء الحيض؟

لا علاقة بين أكل الخيار والحيض. كما أن تناول الخيار لن يكون له تأثير كبير على دورتك الشهرية. هذه أسطورة منتشرة في المجتمع الإندونيسي.

إذا كنتِ تحبين أكل الخيار ، فالرجاء تناوله حتى لو كنت في فترة الحيض أو أنهيت دورتك للتو لأنه آمن للغاية.

وفقًا لأطباء التوليد ، فإن الأسطورة القائلة بأن تناول الخيار أثناء الحيض يتسبب في بقاء دم الحيض على جدار الرحم غير صحيحة. لن يبقى دم الحيض على جدار الرحم ، بعد الدورة الشهرية ، فهذا يعني أن الدم طاهر بالفعل.

ستكون عملية الحيض هي نفسها في كل دورة. من اليوم الأول إلى ثلاثة أيام كحد أقصى ، تعد هذه هي العملية الرئيسية ، حيث يتم التخلص من جدار الرحم الداخلي ويتم إلقاء الكثير من أنسجة بطانة الرحم.

بطانة الرحم ، التي تحتوي على الكثير من أنسجة الدم ، هي السبب في أن الدم الذي يخرج في الأيام الثلاثة الأولى من الحيض يصبح أسودًا. ولكن بعد فترة طويلة كان جدار الرحم نظيفًا لأنه أغلق حتى اليوم السابع ، ولم يتبق سوى بقع حتى تم تنظيفه أخيرًا.

لذا فمن الطبيعي أن الدم الذي يخرج في بداية الحيض ليس أحمر. الشيء الذي يجب تذكره هو أنه أثناء عملية التنظيف ، من الطبيعي أيضًا أن يظل هناك بعض الدم الذي لا يزال يقطر على شكل بقع. في النهاية بعد أيام قليلة ستغلق الأوعية الدموية تمامًا.

هل صحيح أن الخيار يمنع دم الحيض؟

لذا ، إذا كنت تعتقد أن الدم الذي يكون لونه أسود قليلاً هو الدم المتبقي على جدار الرحم لأنك تأكل الخيار أثناء الدورة الشهرية ، فهذا بالتأكيد ليس صحيحًا.

إذا كان لديك سؤال ، هل تناول الخيار أثناء الحيض يثبط دم الحيض؟ وهذا أيضا غير صحيح. تنظم الدورة الشهرية للمرأة وتتأثر بتوازن هرموني الإستروجين والبروجسترون. يتأثر توازن هذه الهرمونات بشدة بالصحة الجسدية والنفسية.

إن تناول الخيار أثناء الحيض لا يؤثر على التوازن الهرموني عند المرأة ولا يؤثر على الدورة الشهرية سواء يسهل أو يثبط الدورة الشهرية.

تبين أن محتوى الخيار له فوائد عديدة

فوائد الخيار كثيرة جدا. هذه الخضار غنية بالبيتا كاروتين والمنغنيز وفيتامين ج والعديد من مضادات الأكسدة الفلافونويد التي يمكن أن تمنع الجذور الحرة. يمكن للجذور الحرة أن تسبب عددًا من الأمراض مثل أمراض القلب والسكري وانخفاض الرؤية ومرض الزهايمر.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد محتوى القرعيات والقشور في الخيار في حماية الجسم من السرطان. وجدت دراسة أن الخيار قد يكون قادرًا على تثبيط نمو سرطان البروستاتا لاحتوائه على مادة الفلافونويد فيستين.

يحتوي الخيار أيضًا على 95 بالمائة من الماء. المحتوى المائي العالي هو ما يجعل الخيار يمنع الجفاف.

إذا كنت تعانين من حب الشباب ، يمكنك تناول الخيار أو استخدام قناع الخيار. يحتوي الخيار على فيتامين ب 5 أو حمض البانتوثنيك ، وكلاهما يستخدم غالبًا لعلاج حب الشباب. لكن لا يجب أن تستهلك الخيار بإفراط.

سيحافظ أسلوب الحياة الصحي والمتوازن على التوازن الهرموني ويحافظ على صحة الدورة الشهرية. إذا كان هناك حيض غير منتظم ، في كثير من الأحيان ، ثقيل جدًا ، كثير جدًا ، واضطرابات أخرى ، استشر الطبيب فورًا لمعرفة السبب والحصول على العلاج الأمثل. لم تعد بحاجة للقلق بشأن تناول الخيار أثناء الحيض.