الأمراض المعدية

افعل ذلك خلال فترة التعافي بعد حمى الضنك

يجب أن يتم تشخيص حمى الضنك من قبل الطبيب لأن أعراضها تشبه أمراض أخرى مثل الملاريا وحمى التيفود (التيفوئيد). إذا حصلت على رعاية طبية فورية ، فعادةً ما يتعافى الأشخاص المصابون بحمى الضنك الخفيفة في غضون سبعة أيام تقريبًا. ومع ذلك ، يجب الانتباه إلى عدة أشياء أثناء التعافي بعد حمى الضنك.

ما الذي يجب الانتباه إليه عند التعافي بعد حمى الضنك؟

عندما تكون إيجابيًا تجاه حمى الضنك الخفيفة ، فلا يوجد في الواقع علاج أو علاج خاص يجب القيام به.

ينصح الأطباء عادةً الأشخاص المصابين بحمى الضنك بالحصول على قسطٍ كافٍ من الراحة وشرب السوائل.

بعد المرور بفترة حرجة من حمى الضنك ، لا يزال الأشخاص المصابون بحمى الضنك بحاجة إلى القيام بعدة أشياء حتى لا تحدث مشاكل صحية أخرى أثناء فترة الشفاء.

1. اشرب الكثير حتى لا تصاب بالجفاف

خلال فترة التعافي ، انتبه لأعراض معينة لحمى الضنك ، مثل الجفاف لأن هذا عرضة للحدوث في مرضى حمى الضنك.

اتصل بأخصائي طبي على الفور إذا كنت تعاني من أعراض مثل:

  • انخفاض وتيرة وكمية البول ،
  • لا دموع،
  • جفاف الفم أو الشفتين
  • الارتباك و
  • الشعور بالبرد.

يجب الانتباه إلى توازن السوائل في الجسم خلال فترة الشفاء بعد حمى الضنك.

ليس الماء فقط ، بل يمكنك أيضًا استهلاك أو توفير سوائل أخرى تحتوي على عناصر غذائية مثل فيتامين سي والكهارل.

يمكن أن تساعد المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين C مثل عصير الجوافة الأشخاص المصابين بحمى الضنك على التعافي بشكل أسرع لأنها يمكن أن تزيد من القدرة على التحمل وكذلك الصفائح الدموية في الدم.

2. منع حمى الضنك الشديدة (نزفية)

يمكن أن تصبح حمى الضنك أكثر حدة فجأة (تُعرف أيضًا باسم د تشبع الحمى النزفية ). هذا التعقيد لديه فرصة ضئيلة.

ومع ذلك ، لا يزال يتعين عليك توخي اليقظة ومحاولة منع حدوث هذه الحالة. خاصة إذا كان لديك أو لدى عائلتك أي من عوامل الخطر التالية:

  • لديهم أجسام مضادة لفيروس حمى الضنك مع أنماط مصلية مختلفة (اختلافات) إذا كانوا قد تعرضوا سابقًا لحمى الضنك ،
  • أقل من 12 عامًا ،
  • امرأة و
  • ضعف جهاز المناعة.

طريقة الوقاية منه هي التعرف على الأعراض التي قد تحدث حتى بعد دخول مرحلة الشفاء بعد حمى الضنك ، ومنها:

  • ارتفاع درجة الحرارة،
  • تلف الأوعية الدموية ،
  • كدمات
  • نزيف في الأنف ،
  • نزيف اللثة و
  • زيادة حجم الكلى.

يمكن أن تكون حمى الضنك شديدة الخطورة بدون التدابير المناسبة.

علاوة على ذلك ، يمكن أن تؤدي أيضًا أعراض النزيف من حمى الضنك المذكورة أعلاه متلازمة صدمة حمى الضنك.

3. حماية البيئة المحيطة

خلال فترة التعافي بعد حمى الضنك ، يمكنك البدء في الوقاية من حمى الضنك بالحفاظ على البيئة نظيفة.

كما تعلم ، يمكن أن ينتشر فيروس حمى الضنك من خلال البعوض الزاعجة المصرية .

لسوء الحظ ، لا يوجد لقاح للوقاية من حمى الضنك. أفضل طريقة الآن هي تجنب اللدغات وتقليل تعداد البعوض الزاعجة.

تعد منطقة جنوب شرق آسيا ، بما في ذلك إندونيسيا ، من المناطق المعرضة بشدة لخطر انتشار فيروس حمى الضنك النزفية.

لذلك ، يجب القيام بالوقاية ويمكن القيام به بالطرق التالية.

  • استخدام طارد البعوض والاستفادة منه.
  • استخدم المزيد من الأكمام الطويلة.
  • قلل من فتح نوافذ المنزل.
  • استخدم الناموسيات عند النوم بالخارج.

4. زيادة القدرة على التحمل أثناء الشفاء بعد حمى الضنك

دراسة من الجمعية الأمريكية لعلم الأحياء الدقيقة وجد أن نظام المناعة القوي يمكن أن يكون أكثر فعالية ضد فيروس حمى الضنك.

لذلك ، يمكنك التفكير في تناول أنواع الأطعمة الموصى بها لمرضى DHF.

فيما يلي بعض أنواع العناصر الغذائية ومصادر الطعام المفيدة لجهاز المناعة وجيدة للاستهلاك خلال فترة الشفاء من حمى الضنك.

  • فيتامين سي : عنصر غذائي مهم يعمل كمضاد للأكسدة مع تقوية جهاز المناعة. ومن الأمثلة الجوافة والبرتقال والكيوي.
  • فيتامين هـ : الحفاظ على تناول فيتامين (هـ) مهم للحفاظ على نظام مناعة صحي. على سبيل المثال زيت بذرة القمحوبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني.
  • ألاحماض الدهنية أوميغا -3 : يشمل الأحماض الدهنية الأساسية التي تعمل على منع الالتهاب وتحافظ على عمل الجهاز المناعي. من أمثلة الأطعمة السلمون والسردين والأنشوجة وزيت السمك وفول الصويا.

بعد المرور بفترة حرجة أثناء الإصابة بحمى الضنك ، ما زلت بحاجة إلى اتخاذ الاحتياطات اللازمة للظروف الصحية الأخرى لتجنب مضاعفات حمى الضنك.

تحتاج إلى استشارة الطبيب لمعرفة عوامل الخطر لديك من أجل اتخاذ الإجراءات المناسبة والفعالة.

حارب COVID-19 معًا!

تابع أحدث المعلومات والقصص عن محاربي COVID-19 من حولنا. تعال وانضم إلى المجتمع الآن!

‌ ‌