لقد استخدم الشاي كعلاج عشبي لعدة قرون لعلاج العديد من المشاكل الصحية. من أشهر أنواع الشاي لخصائصه الشاي الأخضر. المحتوى العالي من مضادات الأكسدة مثل الكاتيكين والبوليفينول والمركبات الطبيعية الأخرى يجعل هذا الشاي له العديد من الفوائد الصحية ، بما في ذلك للبشرة. نعم ، غالبًا ما يستخدم الشاي الأخضر كعلاج طبيعي لحب الشباب. ومع ذلك ، ما مدى فعالية الشاي الأخضر لعلاج حب الشباب؟ تحقق من المراجعة الكاملة في هذه المقالة.
لمحة سريعة عن الشاي الأخضر
في الأساس ، جميع أنواع الشاي - الشاي الأخضر ، الشاي الأسود ، شاي أولونغ ، تأتي من نفس النبات. كاميليا سينينسيس. ومع ذلك ، فإن ما يميز نوعًا من الشاي عن الآخر هو كيفية معالجته. وهذا ما يجعل كل نوع من أنواع الشاي له لون مختلف ومذاق مميز.
تتم معالجة الشاي الأخضر عن طريق التبخير والتجفيف في عملية سريعة جدًا لمنع تحول الأوراق إلى اللون البني. من بين أنواع الشاي الثلاثة ، يُقال إن الشاي الأخضر يتمتع بأفضل إمكانات صحية لأنه يحتوي على أعلى محتوى من مادة البوليفينول المضادة للأكسدة.
في الطب الصيني والهندي التقليدي ، يستخدم الشاي الأخضر كعقار منشط ومدر للبول للمساعدة في تسريع التئام الجروح. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يستخدم الشاي الأخضر كعلاج طبيعي لانتفاخ البطن ، والتحكم في مستويات السكر في الدم ، والمساعدة على الهضم ، وتحسين القدرات المعرفية.
اكتشف فوائد الشاي الأخضر لعلاج حب الشباب
الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة التي تحتوي على مادة البوليفينول التي يمكن أن تحمي الجلد والجسم من أضرار الجذور الحرة. فيما يلي فوائد الشاي الأخضر لحب الشباب على الوجه.
1. تقليل التهاب الجلد
الشاي الأخضر غني بمادة البوليفينول التي تسمى بمضادات الاكسدة. ببساطة ، البوليفينول عبارة عن مركبات في النباتات لها فوائد صحية للإنسان. يعتبر الكاتيكين من مضادات الأكسدة وكذلك مضاد للالتهابات. حسنًا ، إن مواد الكاتيكين الموجودة في الشاي الأخضر فعالة جدًا في تقليل التهاب الجلد.
ذكرت دراسة أجراها باحثون من جامعة يانغ مينج الوطنية في تايوان في عام 2016 أن النساء المعرضات لحب الشباب اللائي تناولن مكملات مستخلص الشاي الأخضر منزوعة الكافيين وُجد أنهن لديهن عدد أقل من البثور في منطقة T ، والتي تقع حول الأنف والفم والذقن. .
ومع ذلك ، فإن مكمل مستخلص الشاي الأخضر هذا لا يزيل حب الشباب تمامًا. حتى بين المجموعتين (أولئك الذين تناولوا المكملات الغذائية أو أولئك الذين لم يفعلوا) لم يكن هناك فرق كبير في عدد البثور.
من نتائج هذه الدراسات ، ذكر الباحثون أن استخدام الشاي الأخضر لعلاج حب الشباب ساعد فقط في تقليل الالتهاب القليل ، خاصة في منطقة T. لذا لا تتخلصي من حب الشباب نهائياً.
2. يحارب البكتيريا المسببة لحب الشباب
أظهرت العديد من الدراسات أن العوامل المضادة للبكتيريا الموجودة في الشاي الأخضر يمكن أن تقاوم البكتيريا المسببة لحب الشباب ، مثل بروبيونيباكتيريا حب الشباب ، والبكتيريا الحبيبية البروبيونية ، والمكورات العنقودية.
لسوء الحظ ، أجريت الدراسات الحالية فقط في المختبر. هذا يعني أن البحث تم إجراؤه في المختبر وليس على جلد الإنسان. بالإضافة إلى ذلك ، البكتيريا ليست السبب الوحيد لحب الشباب. هناك العديد من العوامل الأخرى التي تلعب دورًا في ذلك ، بما في ذلك الدهون الزائدة وتراكم خلايا الجلد الميتة على الوجه.
بشكل عام ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث
لا شك في الفوائد الصحية للشاي الأخضر. ومع ذلك ، لا تعتمد على الشاي الأخضر لعلاج حب الشباب. والسبب هو ، الدليل على أن فعالية مستخلص الشاي الأخضر لعلاج حب الشباب لا يزال بحاجة إلى مزيد من المراجعة. ومع ذلك ، فهذه خطوة جيدة لبدء المزيد من البحث لتعميق فوائد الشاي الأخضر لصحة الجلد.
ما يجب فهمه ، مفتاح العلاج الناجح للبشرة المعرضة لحب الشباب هو تجنب جميع أنواع الأشياء التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور حب الشباب. لذلك ، من المستبعد جدًا أن يؤدي مجرد شرب كوب من الشاي الأخضر الدافئ إلى إزالة حب الشباب. تذكر دائمًا أن العناية الخاطئة بالوجه هي العامل الرئيسي لعدم زوال حب الشباب.
