ما مقدار تأثير الوراثة على طول الأطفال؟

هناك شيئان يؤثران على النمو والتطور ، وهما العوامل البيئية وعوامل الوراثة. بالطبع ، العوامل البيئية هي العوامل التي يمكن تحسينها. وفي الوقت نفسه ، لا يمكن تعديل الوراثة بعد الآن. يعتبر الطول من الأشياء التي غالبًا ما يتم اعتبارها مرتبطة بالوراثة. عادة ، يكون للوالدين قصار القامة أطفال قصار ، والعكس صحيح. ومع ذلك ، ما هو حجم تأثير الوراثة على طول الطفل؟

تأثير الوراثة على ارتفاع الأطفال

تلعب الوراثة دورًا مهمًا جدًا في طول الشخص. وفقًا لـ Chao-Qiang Lai من جامعة Tufts ، يتم تحديد حوالي 60-80٪ من الفرق في الطول بين الأفراد بالعوامل الوراثية ، بينما يتأثر 20-40٪ بالعوامل البيئية ، وخاصة التغذية ، وفقًا لما أوردته Scientific American.

هذا يختلف قليلاً عن نتائج بحث دوبوا ، وآخرون في عام 2012. أظهرت الدراسة أن الوراثة تؤثر على طول الشخص عند الولادة بكمية منخفضة (حوالي 4.8-7.9٪ فقط عند النساء). ومع ذلك ، مع تقدم العمر ، سيزداد تأثير الوراثة على الطول ، لتحل محل العوامل البيئية التي تنخفض.

في المقابل ، كان تأثير العوامل البيئية عند الولادة كبيرًا جدًا (حوالي 74.2-87.3٪ عند النساء). هذا يثبت أن الظروف البيئية الداعمة يمكن أن تساعد الأطفال على النمو والتطور بشكل أفضل. في الأيام الأولى من الحياة ، تلعب الوراثة دورًا صغيرًا فقط في ارتفاع الطفل.

لذلك ، يمكن للعوامل البيئية الجيدة تصحيح الوراثة السيئة في الأيام الأولى من الحياة. وفي الوقت نفسه ، عندما يكبر الطفل ، تكون الوراثة أكثر تأثيرًا من العوامل البيئية. ليس من المستغرب أن تكون أول سنتين من حياة الطفل فترات حرجة في دعم النمو والتطور الأمثل للأطفال.

يمكن للعوامل البيئية تضخيم تأثيرات الوراثة

سيكون من الأفضل أن يكون الطفل أطول من والديه. ومع ذلك ، يمكن أن يكون طول بعض الأطفال أقصر من والديهم. حسنًا ، تبين أن العوامل البيئية - وخاصة التغذية - تلعب دورًا هنا.

يمكن للعوامل البيئية الجيدة ، خاصة في الأيام الأولى من حياة الطفل ، أن تزيد من الإمكانات الوراثية (الوراثة) للطفل. لذلك ، يمكن للأطفال الوصول إلى الطول الأمثل وفقًا لإمكانياتهم الوراثية. تذكر أن الطول يتراكم على مر السنين. لذلك ، يمكن أن يؤثر الطول في الطفولة على طول البالغين.

ما نوع البيئة التي يمكن أن تدعم نمو الطول؟

بالإضافة إلى الحصول على التغذية الكافية ، فإن أفضل طريقة لتحقيق أقصى قدر من نمو الطول هي ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، والحصول على قسط كافٍ من النوم ، والاهتمام دائمًا بصحتك.

تلبية الاحتياجات الغذائية بشكل صحيح ، وخاصة الكالسيوم ، يمكن أن يساعد في نمو العظام ، وبالتالي تنمو العظام لفترة أطول. يمكن أن تساعد التغذية الجيدة أيضًا في الحفاظ على الصحة ، حتى لا تمرض بسهولة. المرض المتكرر ، خاصة في مرحلة الرضاعة والطفولة ، يمكن أن يتعارض مع النمو والتطور ، بحيث لا يعمل بالشكل الأمثل.

يمكن أن يساعد النوم الجيد وممارسة التمارين الرياضية بانتظام على زيادة الطول. كيف؟ أثناء النوم وممارسة الرياضة ، يفرز الجسم المزيد من هرمون النمو. بهذه الطريقة ، يمكن أن يساعد ذلك في زيادة نمو الطول إلى أقصى حد.

بالدوار بعد أن أصبح أحد الوالدين؟

تعال وانضم إلى مجتمع الأبوة وابحث عن قصص من الآباء الآخرين. انت لست وحدك!