حياة صحية

تأثيرات مختلفة للإقلاع عن التدخين على الوجه والجسم

لا يؤثر الإقلاع عن التدخين بشكل إيجابي على صحة جسمك فحسب ، بل يؤثر أيضًا على بشرة وجهك. تشير دراسات مختلفة إلى أن أولئك الذين لم يدخنوا أبدًا لديهم بشرة أكثر شبابًا وخالية من التجاعيد. في الواقع ، ما هي آثار الإقلاع عن التدخين على الوجه؟ تحقق من الشرح التالي.

آثار الإقلاع عن التدخين على الوجه

لا تسبب مخاطر التدخين سرطان الرئة وانتفاخ الرئة وأمراض القلب والأوعية الدموية فحسب ، بل يمكن أن تسبب أيضًا تغيرات في مظهر الجسم.

لذلك فإن الإقلاع عن التدخين هو الخيار الأفضل لمن يرغب في التمتع بصحة جيدة ومظهر جذاب.

فيما يلي بعض الآثار الإيجابية التي ستلاحظ على وجهك إذا كنت عازمًا على الإقلاع عن التدخين.

1. تبدو مشعة

كلما طالت مدة تدخينك ، كلما نظرت في السن. وجدت دراسة أن كل عشر سنوات من التدخين سيجعل الشخص أكبر بـ 2.5 سنة من عمره الفعلي.

وذلك لأن التدخين يمكن أن يضيق الأوعية الدموية في الطبقة الخارجية من جلدك ، مما يعيق تدفق الدم.

في الواقع ، بدون تدفق الدم ، لا يمكن لبشرتك الحصول على الأكسجين والمواد المغذية التي تحتاجها.

علاوة على ذلك ، فإن محتوى السجائر ، وخاصة التبغ ، يمكن أن يتلف الإيلاستين والكولاجين.

يمكن أن يؤدي تلف الإيلاستين والكولاجين إلى الشيخوخة المبكرة التي تتميز بظهور التجاعيد على الوجه.

لذلك ، يمكن أن يؤدي الإقلاع عن التدخين إلى تأثير أكثر نعومة وشبابًا وإشراقًا على وجهك.

وذلك لأن الأوعية الدموية التي يمكن أن تحسن تدفق الدم والمواد الغذائية والأكسجين الذي يحتاجه الجلد للتجدد لمنع الشيخوخة المبكرة قد عادت.

2. خالية من التجاعيد

يمكن للتدخين أن يجعل بشرتك تبدو أسوأ ، مثل ظهور التجاعيد والرؤوس السوداء وأكياس العين.

تنص Mayo Clinic على أن التدخين يمكن أن يسرع من شيخوخة الجلد الطبيعية ، مما يتسبب في ظهور التجاعيد والتغيرات الأخرى في مظهر وجهك.

كلما زاد عدد السجائر التي تدخنها وكلما طالت مدة تدخينك ، زادت احتمالية إصابتك بالتجاعيد.

وفي الوقت نفسه ، يمكن أن يتسبب دخان السجائر أيضًا في إتلاف الأنسجة الرقيقة حول العينين ، مما يتسبب في حدوث انتفاخات في العين.

يمكن أن يتسبب الجمع بين التعرض للشمس والتدخين في ظهور تجاعيد أكثر حدة على وجهك.

إذا كنت ترغب في الحصول على تأثير منع ظهور التجاعيد وأكياس العين على الوجه ، فعليك التوقف عن التدخين واستخدام كريم الوقاية من أشعة الشمس دائمًا.

3. لون البشرة أكثر تجانسًا

يرتبط التدخين بلون البشرة ، بما في ذلك بشرة الوجه.

نعم ، هذه العادة السيئة يمكن أن تجعل بشرتك تبدو غير متساوية ورمادية في المناطق الفاتحة.

المجلة الكورية لطب الأسرة أظهر بحثًا عنها. تم العثور على تغيرات في لون الجلد لدى الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 31 و 68 سنة من المدخنين.

عند الإقلاع عن التدخين ، تنخفض مستويات الميلانين (مادة تصنع لون البشرة) تدريجيًا. أي أن بشرتهم تصبح أكثر إشراقًا عندما يتوقفون عن التدخين.

شوهد التغيير بعد أن توقف الرجال الذين شملتهم الدراسة عن التدخين لمدة شهر.

لذلك ، في الختام ، قد يكون الإقلاع عن التدخين قادرًا على تقليل لون البشرة غير المتكافئ على وجهك وجسمك من خلال المساعدة في التحكم في إنتاج الميلانين في الجلد.

التغيرات الجسدية في الجسم عند الإقلاع عن التدخين

بالإضافة إلى الوجه ، يمكنك أيضًا الشعور بالآثار الإيجابية للإقلاع عن التدخين على الجسم ككل.

فيما يلي التغيرات الجسدية في الجسم عند اتخاذ قرار الإقلاع عن التدخين.

1. الأسنان تبدو أكثر بياضا

يمكن أن يؤدي محتوى التبغ والقطران والنيكوتين في السجائر إلى اصفرار الأسنان.

يمكن للإقلاع عن التدخين بالتأكيد أن يحمي أسنانك من محتوى التبغ والقطران والنيكوتين ، ويمكن أن يجعل الأسنان تبدو أكثر بياضًا ونعومة.

2. أعذب عيون

غالبًا ما تبدو عيون المدخن حمراء وجافة وتبدو متعبة بسبب التعرض لدخان السجائر.

يمكن أن يمنعك الإقلاع عن التدخين بالتأكيد من دخان السجائر الذي يمكن أن يسبب تهيج العين ، مثل احمرار أو جفاف العين.

التأثير الجديد على العينين لأنك قررت التوقف عن التدخين قادر بالتأكيد على جعل وجهك أكثر جاذبية عند النظر إليه.

3. الشعر يبدو أكثر صحة

مجلة الأمراض الجلدية الهندية على الإنترنت ذكرت نتائج دراسة وجدت علاقة بين عادات التدخين وظهور الشيب عادة قبل سن الثلاثين.

تحدث تغيرات في لون الشعر أو تلفه بسبب المواد الكيميائية الموجودة في السجائر.

من المؤكد أن الإقلاع عن التدخين يمكن أن يحسن هذا الوضع ويجعل شعرك أكثر صحة من ذي قبل.

4. تسريع التئام الجروح

يمكن لعادات التدخين أن تجعل جزيء الهيموجلوبين لا يحمل الأكسجين الذي يحتاجه في جميع أنحاء الجسم.

يمكن أن يؤدي تضيق الأوعية الدموية بسبب التدخين أيضًا إلى صعوبة وصول الهيموجلوبين والأكسجين إلى الأنسجة التي تحتاج إلى وظيفتها.

نتيجة لذلك ، فإن عملية التئام الجروح لدى المدخنين تستمر لفترة أطول.

من ناحية أخرى ، يمكن للإقلاع عن التدخين أن يحسن الوضع ويسرع عملية التئام الجروح.

علاج الجروح وعملية التئام الجروح ، وإليك الشرح

يمكن أن يؤدي اتخاذ قرار بشأن الإقلاع عن التدخين إلى تحسين صحتك ومظهرك.

ليس الأمر صعبًا حقًا! يمكنك استخدام دواء الإقلاع عن التدخين أو علاج الإقلاع عن التدخين ، مثل التنويم المغناطيسي والعلاج ببدائل النيكوتين.

لذلك ، اتخذ قرارك فورًا في الإقلاع عن التدخين لتتمكن من الشعور بالآثار الإيجابية على وجهك ومظهرك الجسدي.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found