حياة صحية

العلاج ببدائل النيكوتين ، أداة للإقلاع عن التدخين |

العلاج ببدائل النيكوتين يمكن أن يكون العلاج ببدائل النيكوتين أو العلاج ببدائل النيكوتين طريقة واحدة لمساعدتك على الإقلاع عن التدخين. هناك عدة أنواع من العلاج ببدائل النيكوتين التي يمكنك الاختيار من بينها حسب حالتك. لمزيد من الوضوح ، انظر الشرح الكامل أدناه.

ما هذا العلاج ببدائل النيكوتين (NRT)؟

العلاج ببدائل النيكوتين (NRT) أو العلاج ببدائل النيكوتين هو أحد أكثر علاجات الإقلاع عن التدخين شيوعًا.

يمكن أن يقلل العلاج ببدائل النيكوتين من الشعور باليأس من الإقلاع عن التدخين من خلال إعطائك كميات صغيرة من النيكوتين بدون المواد الكيميائية الضارة المضافة الموجودة عادة في السجائر.

النيكوتين بكميات صغيرة يمكن أن يساعد في إرضاء الرغبة الشديدة لديك وبالتالي تقليل الرغبة في التدخين.

العلاج ببدائل النيكوتين يمكن أن تساعدك في التغلب على أعراض صعوبة الإقلاع عن التدخين و الرغبة الشديدة التي يختبرها معظم الناس.

يمكنك استخدام العلاج ببدائل النيكوتين بمجرد التوقف عن استخدام منتجات التبغ.

على الرغم من أنه يبدو واعدًا للغاية ، إلا أن العلاج ببدائل النيكوتين لا يمكن أن يكون الطريقة الوحيدة للإقلاع عن التدخين. يتغلب العلاج ببدائل النيكوتين على اعتمادك على النيكوتين فقط.

خلاف ذلك ، قد تحتاج إلى طرق أو علاجات أخرى لمساعدتك على الإقلاع عن التدخين.

لا داعي للانتظار لفترة معينة من الوقت ، يمكنك البدء فورًا في هذا العلاج إذا كنت تنوي التخلص من عادة التدخين.

من يمكنه استخدام العلاج ببدائل النيكوتين؟

تقول جمعية السرطان الأمريكية أن كل الأشخاص الذين يدخنون ويدمنون على النيكوتين عليهم فعل ذلك العلاج ببدائل النيكوتين لمساعدته على الإقلاع عن التدخين.

فيما يلي علامات الاعتماد الشديد على النيكوتين.

  • تدخين أكثر من علبة واحدة في اليوم.
  • دخن سيجارة بعد خمس دقائق من الاستيقاظ.
  • التدخين حتى عندما تكون مريضا.
  • الاستيقاظ ليلا للتدخين.
  • - التدخين لتخفيف أعراض الانسحاب.

كلما زاد عدد النقاط التي تواجهها ، زادت اعتمادك على النيكوتين.

تنص الوكالة الأمريكية لأبحاث الرعاية الصحية والجودة على أن العلاج ببدائل النيكوتين آمن لجميع البالغين الذين يرغبون في الإقلاع عن التدخين.

ومع ذلك ، يجب إيلاء اعتبار خاص لمن لديهم الشروط التالية:

  • لديهم حالات طبية معينة
  • تدخين أقل من 10 سجائر في اليوم ،
  • حامل و
  • المراهق التدخين.

استشر طبيبك حول استخدام العلاج ببدائل النيكوتين مع طبيبك قبل أن تقرر البدء. قد يكون لديك مشكلة طبية للنظر فيها.

أي نوع العلاج ببدائل النيكوتين?

هناك خمسة أنواع العلاج ببدائل النيكوتين التي يمكنك الاختيار.

كل هذه المنتجات لها مستويات مختلفة من الفعالية ودرجات متفاوتة من امتصاص النيكوتين.

سيكون العلاج ببدائل النيكوتين أكثر فاعلية إذا قمت بدمجه مع علاجات أخرى للإقلاع عن التدخين ، مثل الاستشارة التدريجية.

فيما يلي أنواع مختلفة العلاج ببدائل النيكوتين (NRT) أو العلاج ببدائل النيكوتين.

1. لصقة النيكوتين (صقة النيكوتين)

تتوفر منتجات لاصقة النيكوتين بوصفة طبية أو بدونها. لصقة النيكوتين أو صقة النيكوتين هو علاج بديل للنيكوتين من خلال الجلد يوفر جرعة محددة من النيكوتين.

هناك نوعان من لاصقات النيكوتين التي يمكن أن تلبي احتياجاتك ، وهما:

  • رقعة لمدة 16 ساعة تعمل بشكل جيد إذا كنت مدخنًا خفيفًا إلى معتدل. هذا المنتج أقل عرضة للتسبب في آثار جانبية.
  • رقعة قماشية 24 ساعة توفر جرعة ثابتة من النيكوتين. ومع ذلك ، فإن هذه المنتجات تميل إلى التسبب في آثار جانبية مختلفة.

يمكن للمدخنين السابقين وضع لصقة النيكوتين عن طريق وضعها على الجلد وتركها تعمل. من أجل العمل على النحو الأمثل ، يجب استبدال لصقة النيكوتين هذه كل يوم.

الآثار الجانبية التي قد تنشأ عن استخدام لصقات النيكوتين هي:

  • تهيج الجلد (احمرار وحكة) ،
  • دائخ،
  • توطيد القلب،
  • مشاكل النوم أو الأحلام غير العادية (أكثر شيوعًا مع ارتداء التصحيح لمدة 24 ساعة) ،
  • صداع الراس،
  • بالغثيان،
  • الألم و
  • تصلب العضلات.

قد تحدث بعض الآثار الجانبية ، مثل خفقان القلب السريع ، بسبب جرعة عالية جدًا من النيكوتين. يمكنك أيضًا تجربة أعراض الانسحاب إذا كانت جرعة النيكوتين منخفضة جدًا.

2. علكة النيكوتين

يمكنك الحصول على هذا المنتج بدون وصفة طبية من الطبيب. علكة النيكوتين هي شكل من أشكال العلاج ببدائل النيكوتين أو العلاج ببدائل النيكوتين في السجائر سريعة المفعول.

الحيلة هي دخول النيكوتين من خلال الأغشية المخاطية للفم. هناك نوعان من العلكة ، وهما العلكة التي تحتوي على 2 ملليجرام (مجم) و 4 ملليجرام من النيكوتين.

إذا كان لديك أي من الشروط المذكورة أدناه ، فأنت بحاجة إلى البدء بمضغ العلكة التي تحتوي على 4 ملغ من النيكوتين.

  • تدخين 25 سيجارة أو أكثر في اليوم.
  • صعوبة الإقلاع عن التدخين في الأماكن المحظورة.
  • التدخين خلال 30 دقيقة من الاستيقاظ.

يمكنك تناول هذه العلكة بدلًا من التدخين بمضغها حتى تشعر بالوخز ثم وضعها بين الخدين واللثة.

الآثار الجانبية التي قد تنشأ عن استخدام علكة النيكوتين هي:

  • ليس طعمه جيدًا ،
  • تهيج الحلق،
  • قناة السكب،
  • حازوق،
  • بالغثيان،
  • عدم الراحة في الفك ،
  • خفقان القلب و
  • بالغثيان.

يمكن أن يلتصق مضغ العلكة أيضًا بطقم الأسنان ويتلفها أو أي عمل أسنان خضعت له.

3. بخاخ الأنف النيكوتين

على عكس المنتجين السابقين ، لا يتوفر رذاذ الأنف من النيكوتين إلا بوصفة طبية.

يعمل رذاذ الأنف هذا عن طريق إرسال النيكوتين إلى مجرى الدم بسرعة حيث يتم امتصاصه من خلال الأنف.

يخفف أعراض الانسحاب بسرعة ويسيطر على الرغبة الشديدة في النيكوتين.

يتم وصف رذاذ الأنف النيكوتين لمدة ثلاثة أشهر ولا يمكن استخدامه لأكثر من ستة أشهر.

كيفية استخدام رذاذ الأنف من النيكوتين هو إدخال زجاجة مضخة مملوءة بالنيكوتين في أنفك ثم رشها.

الآثار الجانبية التي قد تنشأ عن استخدام بخاخات الأنف من النيكوتين هي:

  • تهيج الأنف
  • لدي نزلة برد،
  • عيون دامعة،
  • عطس
  • تهيج الحلق و
  • سعال.

إذا كنت تعاني من الربو أو الحساسية أو السلائل الأنفية أو مشاكل الجيوب الأنفية ، فقد يقترح طبيبك أحد أشكال العلاج ببدائل النيكوتين آخر.

4. أجهزة الاستنشاق بالنيكوتين

لا تتوفر منتجات استنشاق النيكوتين إلا بوصفة طبية من الطبيب. تعمل أجهزة الاستنشاق بالنيكوتين عن طريق إرسال معظم بخار النيكوتين إلى الفم والحلق لامتصاصه في مجرى الدم.

استنشاق النيكوتين هو طريقة العلاج ببدائل النيكوتين التي تشبه إلى حد كبير تدخين السيجارة. على الرغم من أنه يبدو متشابهًا ، إلا أن هذا المنتج يختلف عن السجائر الإلكترونية.

على غرار التبخير الإلكتروني أو السجائر الإلكترونية ، فإن كيفية استخدام جهاز استنشاق النيكوتين هو الاستنشاق حتى يرسل الجهاز بخار النيكوتين النقي إلى فمك.

الآثار الجانبية لأجهزة الاستنشاق بالنيكوتين التي قد تحدث ، خاصة في الاستخدام الأول ، هي:

  • سعال،
  • تهيج الفم و / أو الحلق ،
  • البرد و
  • ألم المعدة.

5. معينات النيكوتين

إذا كنت بحاجة إلى علاج بديل للنيكوتين متاح بسهولة ، فهناك خيار آخر وهو مستحلبات النيكوتين.

نعم ، هذا المنتج متاح بدون وصفة طبية من الطبيب ويمكنك الاختيار من بين نوعين من الجرعات ، وهما 2 مجم و 4 مجم.

تعتمد الجرعة التي تحتاجها على المدة التي تستغرقها عادةً بعد الاستيقاظ في المرة الأولى.

على سبيل المثال ، إذا كنت تدخن سيجارتك الأولى بشكل معتاد في غضون 30 دقيقة من الاستيقاظ ، فاستخدم 4 ملغ من مستحلب النيكوتين.

في هذه الأثناء ، إذا قمت بتدخين سيجارتك الأولى بعد أكثر من 30 دقيقة من الاستيقاظ ، فقد تحتاج إلى 2 مجم من مستحلب النيكوتين.

كيف تستعمل العلاج ببدائل النيكوتين هذا هو وضع القرص في الفم مثل الحلوى. سيتم بعد ذلك إطلاق النيكوتين ببطء حيث يذوب في الفم.

الآثار الجانبية التي قد تظهر نتيجة الاستخدام العلاج ببدائل النيكوتين هذه الأنواع من مستحلبات النيكوتين هي:

  • بالغثيان،
  • حازوق،
  • إلتهاب الحلق،
  • سعال،
  • عسر الهضم،
  • صداع الراس،
  • غاز،
  • مشكلة في النوم ، و
  • توطيد القلب.

لا يوجد دليل يشير إلى وجود نوع واحد من العلاج ببدائل النيكوتين أو العلاج ببدائل النيكوتين (NRT) وهو أفضل من الآخرين.

عند تحديد الخيار الذي ستستخدمه ، اختر طريقة تناسب أسلوب حياتك ونمط التدخين.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found