طب الأعشاب والطب البديل

الوخز بالإبر لإنقاص الوزن: وزن المخاطر والفوائد

هل جربت طرقًا مختلفة ، من التقليدية إلى المتطرفة ، لكنك لم تفقد وزنك بعد؟ ربما حان الوقت لتجربة تقنية الوخز بالإبر بالإبر أو ما يسمى غالبًا بالوخز بالإبر لفقدان الوزن. في الواقع ، قال إن الوخز بالإبر الروتيني يمكن أن يحرق كيلوغرامًا واحدًا من الدهون كل أسبوع. حقا؟ تابع القراءة لمعرفة ذلك.

لمحة سريعة عن الوخز بالإبر

الوخز بالإبر هو تقنية طبية تقليدية قديمة من الصين يعتقد أنها تحسن الصحة بشكل طبيعي. يتم هذا العلاج عن طريق إدخال إبرة خاصة في الجلد لتحفيز نقاط معينة في الجسم. الهدف هو استعادة توازن تدفق الطاقة لـ Qi (Chi) في الجسم.

تشي هو مفهوم أساسي للثقافة الصينية التي لها فلسفة كقوة الحياة أو الطاقة الحيوية في جسم الإنسان. هناك العديد من أعراض المرض التي يمكن علاجها بهذه التقنية ، بما في ذلك فقدان الوزن.

فوائد الوخز بالإبر لفقدان الوزن

وفقًا للفلسفة الطبية الصينية التقليدية ، فإن زيادة الوزن هي مظهر من مظاهر التدفق غير المتوازن للطاقة في الجسم من وإلى مركز الدماغ يسمى الوطاء. إذا حدث اضطراب في تدفق الطاقة من منطقة ما تحت المهاد وإليه ، فسيؤثر ذلك على هرمونات الجسم. وهذا ما يسبب السمنة عند الإنسان حسب الوخز بالإبر

المبدأ الأساسي للوخز بالإبر لفقدان الوزن هو في الأساس دعم جميع الجهود التي يبذلها الشخص في اتباع نظام غذائي ، من السيطرة على الجوع ، وزيادة التمثيل الغذائي في الجسم ، وتحسين وظيفة الجهاز الهضمي ، وتنظيم الهرمونات المتعلقة بالسمنة ، وغيرها من الوظائف بحيث تكون التأثيرات أكثر توازناً. . على سبيل المثال ، في الأشخاص الذين غيروا نظامهم الغذائي وممارسة التمارين الروتينية ولكن وزنهم لم يتغير.

يعتمد الجزء من الجسم حيث يتم وخز الإبرة على المنطقة المطلوبة. في برنامج الوخز بالإبر لإنقاص الوزن هناك 4 نقاط يتم وخزها بالإبر وهي في الأذن ونقطة شين مين ونقطة المعدة ونقطة الغدد الصماء. سيتم إدخال العديد من الإبر المعقمة الصغيرة في هذه النقاط ثم تدفئتها لتحفيز الجسم على إفراز المواد الكيميائية العصبية والهرمونات. عند الطعن سيشعر المريض بإحساس طفيف بالألم والوجع. لكن اهدأ ، هذا الإحساس طبيعي. بالإضافة إلى ذلك ، فإن ظهور الإحساس بالألم هو أيضًا إشارة من الجسم على أن الإبرة يتم طعنها في النقطة الصحيحة.

لا تعتمد فقط على الوخز بالإبر لإنقاص الوزن

يُقصد بالوخز بالإبر في الأساس أن يكون "جهدًا إضافيًا" يعمل على تحفيز وظائف الجسم للتفاعل بشكل أكبر مع جهودك الرئيسية - أي النظام الغذائي والتمارين الرياضية. إذا تمت إعادة هذه الوظائف الجسدية إلى طبيعتها وتوازنها من خلال الوخز بالإبر ، فسيكون عمل الهرمونات أكثر مثالية للمساعدة في إنقاص الوزن.

تذكر أن الوزن سينخفض ​​بشكل عام إذا كانت السعرات الحرارية التي يتم تناولها أقل من السعرات الحرارية التي ينفقها الجسم في الأنشطة. كما هو موضح أعلاه ، فإن الوخز بالإبر ليس سوى طريقة واحدة للمساعدة في السيطرة على الجوع في الجسم والتي بدورها يمكن أن تتحكم في شهية المرء لمنع زيادة الوزن الزائد.

في الواقع ، يعد هذا أحد أكثر الأخطاء شيوعًا التي يرتكبها الناس في عملية فقدان الوزن. لن ينخفض ​​الوزن ، حتى يمكن أن يكون أعلى من ذي قبل ، إذا كنت تعتمد فقط على الوخز بالإبر لفقدان الوزن ولكن النظام الغذائي لا يزال فوضويًا وممارسة الرياضة بشكل كسول. في الأساس ، حتى الآن لا توجد طريقة أخرى واعدة إلى جانب تحسين النظام الغذائي وممارسة الرياضة للمساعدة في إنقاص الوزن.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found