الأبوة والأمومة

وصفة دقيق الشوفان MPASI تجعل الأطفال يأكلون أكثر جوعًا

طفلك الصغير يشعر بالملل من المواد الصلبة التي صنعتها؟ هذا هو الوقت المناسب لتقديم أنواع مختلفة من الطعام حتى يتمكن الأطفال من التعرف على طعم وملمس الطعام. دقيق الشوفان أحد الخيارات. قبل معرفة الوصفات المجهزة المختلفة دقيق الشوفان بالنسبة لـ MPASI ، دعنا نلقي نظرة على الفوائد التالية.

فوائد دقيق الشوفان للأطفال

قبل الخوض في الوصفات المختلفة دقيق الشوفان بالنسبة للأطعمة التكميلية للأطفال ، لا حرج في معرفة فوائد العطاء دقيق الشوفان في الأطفال. فيما يلي بعض فوائد إعطاء دقيق الشوفان لطفلك.

يقلل من خطر الإصابة بالإمساك

عندما يبدأ الأطفال للتو في تناول الأطعمة ذات القوام الآخر مثل الطعام الصلب ، يصبح الإمساك أو صعوبة التغوط مشكلة غالبًا ما نواجهها.

الانطلاق من ليفيلث يجعل قوام الطعام الأكثر كثافة هضم الطفل يتكيف وغالبًا ما يسبب مشاكل الإمساك.

حسنًا ، قم بالاستعدادات دقيق الشوفان باستخدام الوصفة أدناه يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بالإمساك الذي قد ينشأ.

هذا بسبب الشوفان يحتوي على الألياف التي تحافظ على الجهاز الهضمي لطفلك في حالة جيدة. لذلك ، لا حرج في إعطاء وصفة قوية دقيق الشوفان لطفلك كمقدمة.

أضف الطاقة لطفلك الصغير

إذا كنت ترغب في تقديم مصدر جديد للطاقة لطفلك ، يمكن أن تكون وصفة الطعام التكميلي لدقيق الشوفان أحد الحلول. الانطلاق من البكاء الأول ، كل 100 جرام دقيق الشوفانيحتوي على 400 كيلو سعرات حرارية للأطفال.

هذا المقدار من الطاقة مهم جدًا لمرحلة نمو الطفل والتغلب عليه طفرات النمو.

تغذية عالية

ليس فقط البالغين ، دقيق الشوفان مفيد أيضًا لصحة الطفل. وذلك لأن دقيق الشوفان يحتوي على العديد من المعادن مثل الكالسيوم والفوسفور التي تساعد على تقوية عظام الأطفال وأسنانهم وأظافرهم.

بالإضافة إلى ذلك ، MPASI دقيق الشوفان كما يحتوي على الحديد وهو مفيد للهيموجلوبين والصوديوم والبوتاسيوم للمخ والعضلات وقوة العمود الفقري.

تقوية جهاز المناعة لدى طفلك

عندما تعطي دقيق الشوفان كقائمة طعام تكميلية منتظمة ، فإن نظام المناعة لدى الطفل لديه أيضًا القدرة على الزيادة. يمكن لطفلك أيضًا تجنب السعال ونزلات البرد والإنفلونزا.

على الرغم من أنك تستطيع أن تعطي دقيق الشوفان كقائمة طعام تكميلية للطفل ، تجدر الإشارة إلى أنه لا يمكن تقديم هذا الطعام إلا للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 6 أشهر.

يجب عليك أيضًا ضبط النسيج وفقًا لتطور عمر الطفل. أقل من ذلك ، لا ينصح بإعطاء دقيق الشوفان كقائمة طعام تكميلية.

اختلافات وصفة الشوفان MPASI

عصيدة الشوفان المانجو

مدونة المريلة الحضرية

بشكل عام ، غالبًا ما يتم خلط دقيق الشوفان مع الفاكهة ، وكذلك لصنع طعام صلب. المانجو هي واحدة من أكثر الأنواع استخدامًا كمزيج.

مادة :

  • 4 ملاعق كبيرة دقيق الشوفان
  • مانجو
  • 10 حبات عنب
  • ½ زبدة مثل الدهون الزائدة

كيف تطبخ :

  • اغلي دقيق الشوفان لمدة 5 دقائق حتى يصبح قوامه سميكًا مثل العصيدة
  • صفي دقيق الشوفان ثم أضيفي الزبدة لمزيد من الدهون
  • يقطع المانجو والعنب جيدًا ويقطع ثم يصفى حتى يصبحوا هريس
  • قدمي دقيق الشوفان هريس مانجو بنسبة 1: 1
  • يعطى هريس نبيذ لضبط قوام عصيدة الأطفال
  • اضبط سمك العصيدة وقوامها وفقًا لعمر طفلك الصغير

عصيدة الشوفان والموز

مطبخ نباتي سعيد

عادة ما يكون الموز أيضًا أحد ثمار MPASI. ليس فقط MPASI ، بل غالبًا ما يتم دمج هذه الفاكهة مع عصيدة دقيق الشوفان.

مادة :

  • 5 ملاعق كبيرة دقيق الشوفان
  • 1 موزة
  • 100 مل ماء

كيف تطبخ :

  • قم بغلي دقيق الشوفان مع 100 مل من الماء حتى يصبح قوامه سميكًا أو وفقًا لقدرة الطفل على الأكل
  • اهرسي الموز
  • اخلطي دقيق الشوفان المسلوق مع الموز المهروس
  • ضعه في الثلاجة لجعله لذيذًا أكثر عند تقديمه باردًا

اصبع الطعام من دقيق الشوفان والموز

نوراكوكس

ليس فقط العصيدة ، يمكن أيضًا صنع دقيق الشوفان كطعام للأصابع عندما يبدأ طفلك في تناول الطعام الصلب. ليس فقط لذيذًا ومغذيًا ، إنه يوفر اصبع الطعام لطفلك يمكن أن يساعد في نفس الوقت على تحسين القدرات الحركية والتنسيق.

مادة:

  • 1 موزة
  • 4 ملاعق كبيرة دقيق الشوفان

كيف تطبخ :

  • اغلي دقيق الشوفان لمدة 5 دقائق حتى يتكاثف. اضبط الملمس حسب قدرة الطفل
  • اهرسي الموز حتى يصبح القوام حسب قدرة الطفل ثم امزجه مع دقيق الشوفان المسلوق
  • اخبزيها لمدة 10 دقائق. تخدم
بالدوار بعد أن أصبح أحد الوالدين؟

تعال وانضم إلى مجتمع الأبوة وابحث عن قصص من الآباء الآخرين. انت لست وحدك!

‌ ‌

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found