الصحة النفسية

هل يشعر الأزواج دائمًا بالحق؟ تعامل مع هذه الحيل الأربع الصارمة

إن وجود شريك يشعر دائمًا بأنه على حق يمكن أن يجعلك مستاءً ومحبطًا للغاية. ربما سمعت عبارات مثل ، "كل هذا خطأك! إذا اتبعت كلامي ، يجب أن يكون هذا لا سوف يحدث." بالإضافة إلى ذلك ، قد تسمع أيضًا جمل مثل هذه ، "انظر ، صحيح ، لقد سلكنا الطريق الخطأ. كانقلت لك لا تذهب في هذا الطريق ".

غالبًا ما تكون محاصرًا وتكون دائمًا مخطئًا في جميع النزاعات التي تحدث في علاقتك. في الواقع ، قد تكون على حق وشريكك على خطأ. لا بأس أن تستسلم من حين لآخر لإنقاذ علاقتك. ومع ذلك ، إذا حدث ذلك بشكل متكرر ، فمن الأفضل عدم التزام الصمت بعد الآن واتخاذ إجراءات فورية.

الأزواج الذين يشعرون دائمًا بالحق يميلون إلى امتلاك غرور عالية

الأشخاص الذين يلومون الآخرين غالبًا لديهم نفسية عالية. والسبب هو أنه غالبًا ما يكون عنيدًا عند التعبير عن حججه الخاصة ومحاولة إقناع الآخرين بالاتفاق معه.

ومع ذلك ، فإن المعالج المسمى كاريل ماكبرايد ، دكتوراه ، يأخذ وجهة نظر مختلفة. لقد كشف لصحة الرجال أن الأشخاص الذين يشعرون أنهم على حق دائمًا لديهم نفس الأنا الضعيفة أو الهشة. لماذا هذا؟

عندما يتعرض كبريائه للتهديد ، فإنه سيذعر ويذعر ويريد أن يظهر أقوى من خصمه. نتيجة لذلك ، يميل إلى لوم الآخرين حتى يكون متفوقًا ولا يبدو ضعيفًا أمام خصمه.

تم تأكيد ذلك أيضًا من خلال دراسة أجرتها مارتا كراجنياك وفيرلي ديكنسون مؤخرًا. وجدوا أن الطلاب الذين لديهم ذكاء عاطفي منخفض يميلون إلى تجربة اضطرابات الشخصية في شكل صعوبة في قمع الأنا.

باختصار ، يتم ذلك كمحاولة لحماية نفسك من انعدام الأمن. لهذا السبب ، فإن الشريك الذي هو دائمًا على حق سوف يضغط عليك باستمرار حتى تصبح غير آمن وتتبع جميع رغباته.

إذن كيف تتعامل مع شريك يشعر دائمًا بأنه على حق؟

التعامل مع الشريك الذي يشعر دائمًا بأنه على حق هو في الواقع أمر صعب وسهل. من ناحية ، يمكنك تعلم التحكم في غرورك عند التعامل معها ، ولكن من ناحية أخرى ، يجب أن تكون قادرًا أيضًا على الخوض في مناقشة دون أن تصبح عاطفيًا.

إليك كيفية التعامل مع الشريك الذي يشعر دائمًا بأنه على حق.

1. كن هادئا

مفتاح التعامل مع الشريك الذي يشعر دائمًا بأنه على حق هو أن تكون هادئًا. خذ نفسًا عميقًا وازفر ببطء. تحكم في عواطفك وردود أفعالك حتى عندما تتعرض لاتهامات من شريكك.

تذكر ، ليس عليك الرد ملح مما قد يجعل الأمور أسوأ. بدلاً من حل المشكلة ، يمكن أن يؤدي ذلك في الواقع إلى حدوث شرخ في علاقتك.

توقف نفذ الوقت لمدة 10 دقائق أو ساعة أو حتى يوم لتهدئة بعضكم البعض. بمجرد أن تبدأ المشاعر في الانحسار ، قم بدعوة شريكك للمناقشة. لا تستمر في الجدل أبدًا عندما يكون كلاهما لا يزال مليئًا بالانزعاج لأنه سيكون عبثًا.

2. التواصل مع شريك حياتك

بعد أن يهدأ كلاكما ، أخبر المشكلة برأس هادئ. لست مضطرًا للضغط عليه للاعتراف بأنه مخطئ ، ولكن بدلاً من ذلك ادعوه لمناقشة حجته بهدوء.

على سبيل المثال ، انخفض الوضع المالي لعائلتك بشكل مفاجئ بشكل كبير بسبب الاحتياجات الأساسية العديدة التي يجب تلبيتها. ومع ذلك ، فإن شريكك في الواقع يلومك ويتهمك بإنفاق الأموال على أشياء غير مهمة.

مرة أخرى ، لا تشد الأوردة بعد ، حسنًا؟ اشرح ببطء السبب وقدم دليلاً على قائمة التسوق الخاصة بك لشريكك. فقط قل الحقيقة إذا كان سعر السلع الأساسية يرتفع بالفعل ، مما يسبب أكثر من الميزانية.

تواصل بشكل جيد مع شريكك واطلب من بعضكما البعض التأمل. هذا ليس فقط قادرًا على خفض غرور الشريك ، ولكن أيضًا يعزز الشعور بالتفاهم المتبادل مع بعضنا البعض.

3. خفض النفس

اتضح أن انسجام العلاقة يعتمد على مدى قوتك أنت وشريكك في قمع غرور بعضكما البعض. إذا كان الشريك ذو الأنا العالية يكافأ بغرور عالية ، فإن هذا سيؤدي في الواقع إلى صراعات جديدة ويطيل سلسلة المشاكل في علاقتك.

لذلك ، خفض غرور بعضكما البعض واستبطان بعضكما البعض. على الرغم من أن شريكك يشعر دائمًا بأنه على حق ، إلا أنه يستحق أيضًا أن يتم الاستماع إليه ، كما تعلم. تحتاج أيضًا إلى أن تكون قادرًا على فهم وجهة نظره قبل التعبير عن رأيك. من خلال فهم ما يشعر به شريكك ويفكر فيه ، سيكون من الأسهل عليك فهمه وتسامحه.

4. إيجاد مخرج معا

أخيرًا ، حاولوا إيجاد طريقة للخروج معًا لحل النزاع. لا فائدة من معرفة من ربح أو خسر. اتخاذ القرارات التي تعود بالفائدة على الطرفين وتريح الطرفين.

مرة أخرى ، لا تدع غروره يفوز دون أي قرار. بدلاً من محاولة معرفة من ربح أو خسر ، من الأفضل أن تتذكر ما هو مشترك بينكما.

على سبيل المثال ، يحب كلاكما مشاهدة الأفلام قبل النوم ، لذا افعل ذلك للمساعدة في تخفيف الحالة المزاجية. كلما كانت الحالة المزاجية أفضل لك ولشريكك ، سيكون من الأسهل لكليكما إيجاد الحل المناسب لهذه المشكلة.

ادعُ شريكك لتحديد كيفية إدارة الشؤون المالية بشكل جيد حتى لا يفعلوا ذلك أكثر من الميزانية. بهذه الطريقة ، سيتجنب كلاكما الجدال حول نفس المشكلة في المستقبل.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found