هل تعلم أن 80٪ من جمجمتك هي الدماغ؟ مجتمعة ، يبلغ الوزن الإجمالي للسوائل والدم في دماغك حوالي 1.7 لتر. يعتبر الدماغ من أهم أعضاء الجسم ، لأنه المنظم والمنسق لجميع الأنشطة في الجسم. يمتلك هذا العضو أيضًا القدرة على التغيير والتكيف مع الحاجة ، أو المعروف باسم اللدونة كأحد خصائص الدماغ. فيما يلي بعض الحقائق الأخرى التي قد لا تعرفها عن قوة عقلك.
1. الدماغ البشري لديه القدرة على التئام الجروح
تتضح قدرة الدماغ هذه من خلال بحث أجرته جامعة أوهايو بإعطاء جروح صغيرة لجلد العديد من الأزواج. ثم يُطلب منهم مناقشة أو مناقشة العديد من الأشياء. ثم أخذ الباحثون القياسات بعد أسابيع قليلة من تناول الجرح. كانت نتائج القياسات التي حصلوا عليها لاحقًا أن هذه الجروح الصغيرة تلتئم بنسبة 40٪ أبطأ بنسبة 40٪ على جلد الأزواج الذين لديهم رأي سلبي ، مقارنة بالأزواج الذين لديهم رأي إيجابي.
يُعتقد أن هذه الحالة تحدث لأنه عندما تعطي رأيًا سلبيًا بمشاعر سلبية ، فإن جسمك يفرز هرمونات التوتر مثل الكورتيزول والأدرينالين ، والتي تمنع في الواقع بروتينات الإشارة التي يطلقها الجسم لتضميد الجرح. لذا فإن عملية الشفاء تكون أبطأ.
2. الإجهاد يمكن أن يجعل عقلك يشيخ أسرع
هذه القدرة الدماغية تدعمها دراسة أجرتها جامعة كاليفورنيا والتي كشفت أن إفراز الجسم للكورتيزول بشكل منتظم عندما تكون متوترًا ، يمكن أن يؤثر على جزء حيوي من الدماغ ، والذي يلعب دورًا على المدى الطويل. تخزين الذاكرة.
هذا مدعوم من قبل طبيبة مركز بيث إسرائيل الطبي ، روبرتا لي ، التي قالت إن معظم مرضاه الذين يشكون من النسيان لديهم أسلوب حياة عرضة للشعور بالاكتئاب.
3. دماغك يتعلم من العمل
يحتوي عقلك على جزء قادر على عكس ما تراه وتفعله تلقائيًا ، وهو ما يُعرف باسم نظام الخلايا العصبية المرآة. يتم دعم هذه القدرة الدماغية من خلال بحث أجرته جامعة بارما ، والتي أجرت بحثًا حول رد فعل دماغ القرد عندما رأى القرد الباحث يؤدي نشاطًا معينًا ، في هذه الحالة تناول المكسرات. نتيجة هذا البحث أنه يوجد في دماغ القرد تصور مشابه للأنشطة التي يقوم بها الباحث.
تم دعم هذا البحث بعد ذلك من قبل طبيب الأعصاب ، ماركو لاكوبوني ، الذي قال إن هذا هو السبب في أنك تشارك شخصًا ما حزنه عندما يعاني هذا الشخص من الألم أو حالة مزعجة.
4. يتزايد قدرة الدماغ على التذكر على الرغم من تقدم العمر
يتم دعم قدرة الدماغ هذه من خلال بحث أجراه جريل سبيكتور على 22 طفلاً تتراوح أعمارهم بين 5-12 عامًا و 25 بالغًا تتراوح أعمارهم بين 22 و 28 عامًا. أجريت الدراسة من خلال مطالبة المشاركين بالاهتمام بعدة صور لوجوه وصور لموقع.
أظهرت نتائج هذه الدراسة بعد ذلك ، باستخدام ماسح ضوئي للدماغ ، أن حجم أنسجة المخ التي يستخدمها المشاركون البالغون كان 12 في المائة أكثر من حجم أنسجة المخ التي يستخدمها الأطفال المشاركون في العمر ، عندما تم اختبارهم لمعرفة ما إذا كانت هناك أوجه تشابه في الوجه. بين الاثنين .. بعض الصور المعطاة لهم.
قد يكون هذا بسبب تطور فروع الخلايا العصبية في الدماغ المرتبط بقدرة الدماغ على التعرف على الوجوه (التلفيف المغزلي) ، والتي تتوسع وتضخم نفسها.
الاستخدام الأمثل لقدرات الدماغ
قدرات الدماغ كما هو مذكور أعلاه وستكون بالتأكيد أكثر مثالية إذا كان الدماغ في حالة صحية. من خلال ممارسة النشاط البدني واتباع نظام غذائي صحي والحصول على قسط كافٍ من النوم واستخدام الدماغ في أنشطة مثل لعب الشطرنج ولعب الآلات الموسيقية ، سيؤدي ذلك بالتأكيد إلى زيادة إنتاجية الدماغ.
