هل سبق لك أن شربت شاي روزيلا؟ شاي روزيلا ليس لذيذًا فقط للشرب الدافئ. تبين أن هذا الشاي له العديد من الفوائد الصحية التي ربما لم تتخيلها من قبل. فيما يلي فوائد شاي روزيلا التي من المؤسف أن تفوتها.
فوائد شاي روزيلا للصحة
1. خفض ضغط الدم
وجدت العديد من الدراسات أن هذا الشاي العشبي يمكن أن يخفض ضغط الدم. وجدت دراسة نشرت عام 2010 في مجلة التغذية أن شرب شاي روزيلا ساعد في خفض ضغط الدم لدى الأشخاص المعرضين لخطر ارتفاع ضغط الدم.
بهذه الطريقة ، يمكن أن يكون شاي الروزيلا طريقة آمنة وطبيعية للمساعدة في خفض ضغط الدم. ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أن هذا الشاي العشبي يمكن أن يتفاعل سلبًا مع الأدوية.
لذلك ، لا ينصح بتناول هذا الشاي من قبل الأشخاص الذين يتناولون عقار هيدروكلوروثيازيد ، وهو نوع من مدرات البول المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم.
2. تقليل محتوى الدهون
بالإضافة إلى خفض ضغط الدم ، يمكن أن يساعد شاي الروزيلا أيضًا في خفض مستويات الدهون في الدم. ارتفاع نسبة الدهون في الدم هو أحد مسببات أمراض القلب.
في دراسة أجريت على 60 مصابًا بالسكري ، وجد أن الأشخاص الذين شربوا شاي الروزيلا يعانون من ارتفاع مستويات الكوليسترول الجيد ، وانخفاض مستويات الكوليسترول الكلي ، والكوليسترول السيئ ، والدهون الثلاثية.
على الرغم من عدم توصل جميع الدراسات المماثلة إلى نفس النتيجة ، إلا أن معظمها يظهر أن الروزيلا يمكن أن تقلل من مستويات الدهون. لذلك ، لا حرج في تخمير شاي الروزيلا من حين لآخر حتى يتجنب الجسم خطر الإصابة بأمراض القلب.
3. يساعد على محاربة الالتهابات البكتيرية
أثبتت العديد من الدراسات حقيقة أن مستخلص الروزيلا قادر على تثبيط الأنشطة المختلفة لبكتيريا الإشريكية القولونية في الجسم. عادة ما تكون هذه البكتيريا هي سبب مشاكل مختلفة مثل التشنجات والانتفاخ والإسهال.
في الواقع ، تُظهر دراسات أخرى أيضًا حقيقة أن مستخلص الروزيلا قادر على محاربة ثمانية أنواع من البكتيريا في الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن مستخلص الروزيلا له نفس فعالية الأدوية المستخدمة في علاج الالتهابات البكتيرية. ومع ذلك ، أجريت هذه الدراسات المختلفة على الحيوانات ولا تزال بحاجة إلى إثبات فعاليتها في البشر.
4. تساعد على إنقاص الوزن
يمكن للمركبات الموجودة في الروزيلا أن تفقد الوزن بالفعل ، وبالتالي تمنعك من الإصابة بالسمنة. وجدت الأبحاث التي أجريت على 36 مشاركًا يعانون من زيادة الوزن أن مستخلص الروزيلا كان قادرًا على تقليل وزن الجسم ودهون الجسم ومؤشر كتلة الجسم ونسبة الورك.
ومع ذلك ، فإن الروزيلا قادرة على توفير تأثير كبير لأنها تستخدم جرعة مركزة. لذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لمعرفة ما إذا كان شاي الروزيلا يمكن أن يكون بالفعل بديلاً عن المشروبات الطبيعية لفقدان الوزن.
5. يحارب الجذور الحرة
شاي روزيلا غني بمضادات الأكسدة القوية جدًا. مضادات الأكسدة هي جزيئات تقاوم الجذور الحرة التي عادة ما تدمر خلايا الجسم السليمة.
وجدت دراسة أجريت على الفئران ، على سبيل المثال ، دليلًا على أن مستخلص الروزيلا يزيد من كمية الإنزيمات المضادة للأكسدة وبالتالي يقلل من الآثار الضارة للجذور الحرة بنسبة تصل إلى 92 بالمائة. وأظهرت دراسة أخرى أجريت على الفئران أدلة مماثلة على أن نبات الروزيلا ، وخاصة الأوراق ، له خصائص قوية مضادة للأكسدة.
عند رؤية الفوائد المختلفة لشاي روزيلا ، يمكنك البدء في تجربة روتين الشاي هذا للمساعدة في الحفاظ على الصحة العامة. ومع ذلك ، لا يزال عليك استشارة الطبيب قبل تناوله. خاصة إذا كنت تتناول أدوية معينة.
