يتخذ العنف أشكالاً عديدة في الحياة اليومية. أسهل ما يمكن التعرف عليه هو العنف الجسدي. ومع ذلك ، بصرف النظر عن العنف الجسدي ، هناك أشكال أخرى من العنف لا تقل سادية ويجب الانتباه إليها ، وهي العنف اللفظي. غالبًا ما لا يتحقق هذا الشكل من العنف ، سواء من قبل الجاني أو الضحية.
ما هي الإساءة اللفظية؟
على الرغم من أن الإساءة اللفظية لا تترك ندوبًا مرئية ، إلا أن هذا النوع من العنف مؤلم مثل العنف الجسدي. أظهر عدد من الدراسات أن ضحايا الإساءة اللفظية يمكن أن يتعرضوا لصدمة نفسية خطيرة. بالإضافة إلى ذلك ، من المرجح أيضًا أن يؤدي هذا العنف إلى تدمير علاقة الزوجين. إذن ما هي علامات الإساءة اللفظية؟ انظر بعناية إلى الأنواع الاثني عشر التالية.
1. الحفاظ على سرية بعض المعلومات
التزام الصمت وحجب معلومات معينة عن شريكك يعتبر أيضًا عنفًا. والسبب هو أن هذا يتم دائمًا عن قصد حتى يشعر الضحية بالعجز.
على سبيل المثال ، لم تقل عن قصد أنك ستعود إلى المنزل في وقت متأخر من الليل ، لذلك سيظل شريكك يعد الطعام وينتظر عودتك إلى المنزل كالمعتاد.
2. رفض
فرّق بين الجدال المستمر والجدل. من حين لآخر ، تكون الحجج طبيعية وصحية في العلاقة. هذا يعني أنكما تشاركان وجهة نظرك دون أي نية للإساءة.
وفي الوقت نفسه ، فإن الشريك الذي ينكر دائمًا كلامك يعتزم تثبيطك. افترض أن كلاكما يأكلان في مطعم. أنت تمدح الطبق اللذيذ ، لكن الشريك اعترض على الفور وقال إن الطعام لم يكن جيدًا.
3. رفض
يعني الإنكار هنا عدم الاعتراف بمشاعرك أو آرائك. على سبيل المثال ، تطلب من شريكك مرافقتك إلى حدث ما لأنه يريد حقًا الذهاب معًا. ومع ذلك ، فإن شريكك ينتقد شريكك من خلال وصفك أنك مدلل وأناني.
4. العنف بغطاء من النكات
قد يجرح شريكك مشاعرك بكلماته ، وبعد ذلك عندما يرى رد فعلك ، سوف يجادل بأنه كان يمزح فقط. يستخدم هذا دائمًا كمبرر لوقاحة أو مضايقتك.
5. السيطرة على المحادثة دون الاستسلام
يميل الأزواج الذين يسيطرون على المحادثة إلى تحديد الموضوعات المهمة التي يجب مناقشتها وأيها ليست كذلك. على سبيل المثال ، تبدأ في الحديث عن الأشياء التي تهمك ، وسوف يتجاهلها ويتحدث على الفور عن الموضوعات التي يعتقد أنها أكثر فائدة.
6. الاتهام واللوم
على النقيض من النقد البناء ، فإن الاتهام واللوم يحاصرانك بشكل أكبر. في الواقع ، يلومك شريكك على أشياء خارجة عن إرادتك.
على سبيل المثال ، عندما يتأخر شريكك عن العمل. قد يلومك على القيادة البطيئة. في الواقع ، كانت ظروف الطريق في ذلك الوقت مزدحمة أكثر من المعتاد.
7. الاستخفاف والتحقير
إذلال الشريك باستمرار هو شكل من أشكال العنف الخفي. والسبب أن الجاني لا يحتاج إلى الصراخ بصوت عالٍ أو رفع صوته للقيام بذلك. على سبيل المثال ، عندما تشتكي من انشغالك في العمل. قد يرد شريكك بكلمات لاذعة مثل ، "لقد سهرت لوقت متأخر مرة أخرى؟ عبء العمل الخاص بك ليس كثيرا. في مكتبي ، سيتم القيام بأشياء من هذا القبيل في أقل من يوم ".
8. السب والسب
إن عادة السب والشتم نوع من العنف يكون تأثيره خطيرًا جدًا. على سبيل المثال ، إهانة شريكك بكلمات قاسية مثل غبي أو رخيص أو كاذب أو مجنون.
9. التهديد
التهديدات هي أحد أنواع العنف اللفظي التي يمكن أن تسبب الصدمة. على سبيل المثال ، التهديد بترك الشريك إذا لم يمتثل لرغباته. أو في الحالات الشديدة التهديد بضرب أو إيذاء الشريك.
10. ترتيب
قد يصبح طلب شريكك وحظره وتقييده وطلبه من عادتك. في الواقع ، هذا يمكن أن يجعل الزوجين مكتئبين للغاية. تشمل الأمثلة منع شريكك من العمل في وقت متأخر من الليل أو مطالبة شريكك بالعودة إلى المنزل فورًا عندما يعمل لساعات إضافية في المكتب.
11. دافع عن نفسك حتى لو كنت مخطئا
دائمًا ما يرفض الأشخاص الذين يدافعون عن أنفسهم دائمًا أن يلاموا ، على الرغم من أنه كان مخطئًا في ذلك الوقت. إذا كان شريكك دائمًا ما يدافع عن نفسه ويطلق الأعذار عندما يتحدث معك ، فقد يكون قد أساء إليك طوال هذا الوقت.
12. الصراخ
أكثر أنواع الإساءة اللفظية سهولة في التعرف عليها هو الصراخ. الصراخ أو التوبيخ أو الصراخ على شخص ما يمكن بالفعل أن يصيب عقل الضحية بصدمة. تذكر ، لا أحد يستحق الصراخ في وجهه أو الصراخ عليه حتى لو كان مخطئًا.
