مع تقدمك في العمر ، لا يمكنك منع مشاكل تساقط الشعر. ومع ذلك ، لا داعي للقلق لأنه يوجد الآن طرق مختلفة للتعامل مع تساقط الشعر ، بدءًا من المكونات الطبيعية إلى الأدوية من الأطباء. اى شى؟
كيفية التعامل مع تساقط الشعر
إن تساقط الشعر المفرط أمر مزعج للغاية. بالإضافة إلى جعل الملابس مليئة بخيوط الشعر ، فإن إحدى خصائص الشعر التالف يمكن أن تجعل بعض أجزاء فروة رأسك صلعاء.
على الرغم من أنه لا يمكن منعه لأن البشر بشكل عام يفقدون حوالي 50-100 شعرة ، يمكنك تقليل تساقط الشعر المفرط. فيما يلي خيارات علاج تساقط الشعر التي يمكنك تجربتها.
1. استخدم دواء لتساقط الشعر من الطبيب
إحدى طرق التعامل مع تساقط الشعر هي استخدام الأدوية التي يصفها الطبيب. بعد استشارة طبيب مشكلة الشعر وفروة الرأس ، سيوصون أيضًا بالعلاجات الموضحة أدناه.
سيمنع هذا المزيد من تساقط الشعر وربما يساعد في تسريع نمو الشعر. ما هي علاجات تساقط الشعر؟
- مينوكسيديل موضعي لمحاربة نمو الشعر الجديد.
- فيناسترايد عن طريق الفم لتثبيط إنتاج الهرمونات التي تضر بصيلات الشعر.
- مضادات الأندروجين لإبطاء الأندروجينات التي يمكن أن توقف تساقط الشعر عند النساء.
- الستيرويدات القشرية لعلاج تساقط الشعر الناتج عن أمراض المناعة الذاتية.
- دواء مضاد للفطريات لمحاربة الفطريات التي تسبب تساقط الشعر.
- دوتاستيريد تيفع عن طريق الفم.
2. زراعة الشعر
بالنسبة لأولئك الذين يعانون من تساقط الشعر الدائم ، والذي يحدث فقط في الجزء العلوي من الرأس ، قد تحتاج إلى زراعة شعر.
زراعة الشعر هي عملية يتم فيها استخدام الشعر المتبقي. عادة ما يقوم طبيب الجلدية أو الجراح بإزالة الشعر من جزء الرأس الذي لا يزال به شعر. ثم يقومون بنقله في منطقة الصلع.
على الرغم من فعاليته إلى حد ما ، إلا أن علاج تساقط الشعر هذا يسبب الألم. أثناء عملية زراعة الشعر ، تتعرض لخطر النزيف والكدمات والتورم والعدوى.
بالإضافة إلى ذلك ، يتطلب هذا الإجراء أيضًا عمليات متكررة لتحقيق أقصى قدر من النتائج. السبب ، يمكن أن يحدث تساقط الشعر المتكرر على الرغم من أنك خضعت لعملية جراحية.
3. العلاج بالليزر
لقد تم استخدام الليزر كطريقة لعلاج تساقط الشعر والصلع منذ عقود مضت. هذا العلاج يسمى العلاج بالليزر منخفض المستوى أو العلاج بالليزر منخفض المستوى.
يستخدم هذا العلاج الفوتونات التي سوف تمتصها أنسجة فروة الرأس. بهذه الطريقة ، ستساعد الفوتونات في تحفيز بصيلات فروة الرأس على النمو وإطالة الشعر.
في الواقع ، ابتكرت تقنية اليوم أمشاط نمو الشعر بالليزر حتى لا تضطر إلى الذهاب إلى الطبيب. تستخدم أمشاط الأشخاص الذين يعانون من تساقط الشعر الشديد أيضًا ليزر أحمر منخفض الرافعة.
تم تصميم كل سن مشط لإصدار شعاع ليزر فوتون. لذلك ، في كل مرة تقوم فيها بتمشيط أسنان المشط تصل إلى فروة الرأس حتى تمتص فروة الرأس ضوء الليزر.
تشير الأبحاث من جامعة هارفارد إلى أن استخدام مشط الليزر يكفي للمساعدة في نمو الشعر الذي يعاني من تساقط الشعر الشديد. بالإضافة إلى ذلك ، ثبت أيضًا أن هذه الأداة المتقدمة تقنيًا آمنة ولا تسبب آثارًا جانبية كبيرة.
4. التغذية الكاملة لتساقط الشعر
تعتبر العناصر الغذائية مكونات مهمة للحفاظ على صحة الشعر ، بما في ذلك عند علاج تساقط الشعر. حسنًا ، إليك بعض العناصر الغذائية من الأطعمة لتساقط الشعر.
- الحديد لمنع فقر الدم الذي يمكن أن يسبب تساقط الشعر.
- الزنك والبيوتين لتعزيز نمو الشعر الصحي.
- بروتين لتقوية بنية الشعر وتسريع نموه.
5. تجنب استخدام مجفف شعر وملزمة
الحرارة الزائدة من مكواة الفرد ومجففات الشعر يمكن أن تتسبب في ترقق الشعر. حسنًا ، إحدى الطرق الطبيعية للتعامل مع تساقط الشعر بصرف النظر عن استخدام الأدوية هي تجنب أدوات تصفيف الشعر لفترة من الوقت.
من خلال عدم تصفيف شعرك وتركه يجف بشكل طبيعي بعد غسله بالشامبو على الأقل امنح شعرك بعض الراحة. بعد التجفيف ، قم بتمشيط الشعر بلطف حتى لا يتم سحبه بسهولة من فروة الرأس كطريقة للعناية بالشعر بشكل صحيح.
6. الشامبو بشكل صحيح
يعد غسل شعرك إحدى الطرق لعلاج الشعر وعلاج تساقطه إذا تم القيام به بشكل صحيح. بدءًا من اختيار منتجات الشامبو لتساقط الشعر إلى كيفية تجفيفه ، اتضح أنك بحاجة إلى الانتباه.
كما يُنصح بتدليك فروة الرأس بلطف لتحفيز نمو الشعر. والسبب هو أن هذه الطريقة يمكن أن توسع الشرايين في فروة الرأس لزيادة تدفق الدم إلى بصيلات الشعر. نتيجة لذلك ، تكون دورة نمو الشعر أطول.
بعد التدليك ، يوفر تدفق الدم الأكثر سلاسة هذا المزيد من الأكسجين والمواد المغذية التي تحتاجها بصيلات الشعر. بهذه الطريقة ، ستعمل بصيلات الشعر بشكل أكثر فعالية لإصلاح الخلايا التالفة فيها.
//wp.hellohealth.com/healthy-living/beauty/hair-care/washing-the-right/
هذا هو السبب في أن تدليك فروة الرأس يمكن أن يؤدي إلى نمو جذور الشعر أقوى وأقل عرضة للتساقط. تم إثبات ذلك من خلال بحث من الجلدية والعلاج .
أبلغت الدراسة عن معدل أبطأ لتساقط الشعر لدى المشاركين الذين عانوا من الصلع. يعاني شعرهم أيضًا من نمو سريع للشعر عند غسل الشعر بشكل صحيح.
طرق طبيعية للتعامل مع تساقط الشعر
من يقول أن تساقط الشعر لا يمكن علاجه إلا بالأدوية التي تحتوي على مواد كيميائية؟ في الواقع ، هناك العديد من المكونات الطبيعية التي يمكن العثور عليها من حولك لعلاج تساقط الشعر. تحقق من القائمة أدناه.
1. الكولاجين
الكولاجين هو نوع من البروتين موجود في جسم الإنسان ويعمل على تقوية عضلاتك وبشرتك. يمكن أيضًا الحصول على البروتين الذي ينتجه الجسم بشكل طبيعي من خلال المكملات الغذائية والطعام.
حسنًا ، محتوى الأحماض الأمينية في الكولاجين مفيد لنمو الشعر. والسبب هو أن الشعر مصنوع من بروتين الكيراتين الذي يتكون من أحماض أمينية من جسم الإنسان.
لهذا السبب ، فإن استهلاك الكولاجين سيساعد في تلبية كمية الأحماض الأمينية التي يمكن استخدامها لنمو تساقط الشعر. ومع ذلك ، لا يوجد بحث محدد يثبت ذلك.
2. زيت جوز الهند
بالإضافة إلى الكولاجين ، هناك عنصر آخر لعلاج تساقط الشعر وهو زيت جوز الهند للشعر. يتضح هذا من خلال بحث من المجلة الآسيوية للأبحاث الصيدلانية والإكلينيكية.
أفاد الباحثون أن محتوى زيت جوز الهند في منتجات الشعر يمكن أن يزيد من نمو الشعر وكثافته. تحدث هاتان الفائدتان بسبب الأحماض الدهنية في زيت جوز الهند التي تخترق جذع الشعرة.
في الواقع ، فإن استخدام زيت جوز الهند كطريقة طبيعية للتعامل مع تساقط الشعر يمنع أيضًا الشعر من فقدان كميات كبيرة من البروتين. انتبه دائمًا لتعليمات الاستخدام في العبوة قبل تجربة زيت جوز الهند.
//wp.hellohealth.com/health-life/beauty/olive-oil-for-hair فوائد /
3. قناع البصل
أقنعة الشعر ليست مصنوعة فقط من الصبار أو الفواكه التي يمكن العثور عليها بسهولة. يمكنك أيضًا استخدام البصل كقناع لعلاج تساقط الشعر.
أظهرت دراسة محدودة النطاق أن تطبيق عصير البصل مباشرة على فروة الرأس ساعد على نمو الشعر. هذه الفائدة يشعر بها بعض الأشخاص الذين يعانون من داء الثعلبة أو الصلع.
قد يكون هذا بسبب أن البصل غني بالكبريت الذي يمكن أن يمنع تساقط الشعر ويحفز نمو شعر أكثر صحة. يمكن أن يؤدي تناول الكبريت في جذور الشعر إلى زيادة إنتاج الكولاجين الذي ينتج خلايا جلد صحية.
بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي البصل أيضًا على مركبات مضادة للبكتيريا تساعد في مكافحة التهابات فروة الرأس وعلاج حكة فروة الرأس. في بعض الحالات ، يمكن أن تسبب مشكلة فروة الرأس تساقط الشعر.
4. الصبار
يُعرف الصبار بالفعل بأنه مكون طبيعي مفيد لصحة الشعر ، بما في ذلك علاج تساقط الشعر. تبين أن محتوى الفيتامينات A و C و E في هلام الصبار يساهم في دوران الخلايا ونموها.
ليس هذا فقط ، فالألوفيرا غني أيضًا بفيتامين ب 12 وحمض الفوليك الذي يُزعم أنه يمنع تساقط الشعر. يمكن للخصائص المضادة للالتهابات في الصبار أيضًا تحسين تدفق الدم في الجلد.
ومع ذلك ، لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحث ، ما إذا كانت الألوة فيرا فعالة كمكون طبيعي لعلاج تساقط الشعر.
على الرغم من سهولة العثور على المكونات الطبيعية ، يجب استشارة الطبيب أو طبيب الأمراض الجلدية قبل استخدام الطرق المذكورة أعلاه لعلاج تساقط الشعر.
