اللياقه البدنيه

6 معدات حارس المرمى يجب عليك ارتداؤها عند المنافسة

في كرة القدم ومباريات كرة الصالات ، يلعب حارس المرمى دورًا مهمًا في منع دخول شباك المرمى. ليس فقط الهدف الذي يحتاج إلى حراسة ولكن حارس المرمى يحتاج أيضًا إلى الاعتناء بنفسه باستخدام معدات قتالية مختلفة لحماية نفسه من الإصابة. فيما يلي مجموعة متنوعة من معدات حارس المرمى التي يتم استخدامها عادة.

1. جيرسي والسراويل

أول معدات حارس مرمى كرة الصالات هي قميص وسروال. حارس المرمى هو الشخص الوحيد في الفريق الذي يرتدي لونًا مختلفًا عن زملائه في الفريق. تم وضع هذه القاعدة للسماح للاعبين والحكام برؤية مكان حارس المرمى بوضوح. عادة ما يكون لباس حارس المرمى حشوة خاصة فوق المرفقين والصدر والكتفين لتوفير مزيد من الحماية من التسديدة التي تحاول الكرة صدها.

بالإضافة إلى الملابس ، فإن المعدات الأخرى التي لا تقل أهمية هي السراويل. تتكون سراويل حراس المرمى عادة من نوعين ، وهما طويل وقصير. عادة ما يكون هناك توسيد إضافي على جانبي الفخذين والركبتين لتقليل خطر الإصابة في حالة حدوث صدمة قوية. غالبًا ما تحدث الاشتباكات ليس فقط من تسديد الكرة من الخصم ولكن أيضًا عندما يسقط حارس المرمى نفسه أثناء إمساك الكرة في موقف صعب.

2. حارس شين

حارس شين وسادة واقية للساق. يركب عادة على الأقل 5 سم تحت الركبة. حارس شين يجب أن يكون ما يرتديه حارس المرمى خفيفًا ولكن يمكنه حماية القدمين. عادة لا يكون النوع المستخدم أكثر من اللازم حتى لا يتعارض مع الراحة.

اختر الحجم حارس شين الحق هو نفس القدر من الأهمية. عادة ما يتم ضبط هذا على ارتفاع حارس المرمى. أهم شيء يجب ملاحظته هو الاختيار حارس شين والتي تغطي المنطقة الواقعة بين الكاحل والركبة بشكل جيد.

3-وسادة الركبة ووسادة الكوع

وسادة في الركبة تستخدم لحماية الركبة أثناء وسادة الكوع تستخدم لحماية الكوع. يتم استخدام كلا الجهازين الواقيين لحماية أجزاء الجسم هذه من الصدمات القوية التي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد هذا الجهاز الواقي أيضًا في تقليل الألم في حالة حدوث صدمة.

4. شريط الإصبع

يستخدم حراس المرمى عادة الشريط اللاصق كبديل للقفازات. يستخدم عادة على أصابع معينة مثل البنصر والوسطى بكلتا يديه أو حسب احتياجات وراحة حارس المرمى.

Zimbio.com

يعمل الشريط اللاصق على حماية أصابع حارس المرمى من الإصابة والالتواء. يساعد استخدام شريط الإصبع في منع الإصابة من خلال توفير توسيد إضافي للإصبع ومنع عظام الأصابع من التحرك من وضعها الطبيعي (الخلع) عند سقوط الكرة أو سدها.

5. الجوارب

الجوارب هي سمة مهمة لحراس مرمى كرة الصالات. يمكن أن تحمي الجوارب أقدام حارس المرمى من الإصابة عند التقاط الكرة. عادة ما يختار حراس المرمى ارتداء جوارب طويلة بما يكفي لتغطية الركبتين لتجنب البثور.

6- أحذية كرة القدم

آخر معدات حارس مرمى كرة الصالات التي لا تقل أهمية هي الأحذية. تختلف أحذية كرة الصالات عن أحذية كرة القدم.

عادة ما تحتوي أحذية كرة القدم على منصات حادة لإلصاق القدمين بالعشب الأرضي. في حين أن أحذية كرة الصالات عادة ما تكون مسطحة ولكن لا يزال من الممكن أن تلتصق بسطح العشب الصناعي أو الملاعب الأسمنتية.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن النعل الداخلي لأحذية كرة الصالات عادة ما يكون سميكًا جدًا ولكنه لا يزال ناعمًا. صُممت أحذية كرة الصالات عالية الجودة لتكون خفيفة للغاية ولا يزيد وزنها عن 230 جرامًا. هذا لأن لعبة كرة الصالات تتطلب السرعة وخفة الحركة في كل حركة.